Les avantages d'un régime de riz: la perte de poids et le nettoyage du corps

Il existe de nombreux régimes comprennent le riz. Ils sont utilisés non seulement pour la perte de poids, mais aussi pour le nettoyage du corps de substances nocives. Deux cents grammes de riz - est de 110 calories.

Voir aussi: Est-ce que votre alimentation rapide de l'oignon

Si le régime alimentaire de riz est utilisé comme une décharge, il est utilisé seulement une fois par semaine ou pendant trois jours consécutifs une fois par mois. Il débarrasse le corps des substances nocives. Lorsque vous utilisez une alimentation d'une journée est le riz, un verre de riz à cuire, de manger pendant la journée en petites portions. Pour boire pendant le régime, les experts recommandent le thé vert, l'eau propre et jus de fruits frais.

Voir aussi: L'un des régimes les plus efficaces: il faut se rappeler

Après une longue régime alimentaire de riz est nécessaire d'utiliser des légumes, des viandes maigres et les poissons. La durée d'une telle alimentation - une à deux semaines. Le riz est cuit à la vapeur ou bouillie. Son utilisation devrait être divisée par 5-6 fois par jour. Nous devons nous rappeler qu'un livre de riz devrait représenter environ deux cents grammes d'autres produits. Il est souhaitable d'inclure dans le régime citron, orange, baies et autres.

Voir aussi: Comment faire pour perdre ceux de plus de quarante

Nettoyage régime alimentaire comprend du riz pour deux semaines de manger deux cuillères à soupe sur un estomac vide un peu de riz pas assez cuit. Après que deux heures ne peuvent pas boire. Ensuite, vous pouvez revenir à une alimentation normale.

Voir aussi: Est-ce que votre alimentation rapide de l'oignon

Rice Diet élimine l'utilisation d'un grand nombre de sucré, gras ou féculents. Si manger souvent, mais en petites portions. Nutritionnistes conseillent de se déplacer plus, qui ne reste pas dans l'énergie supplémentaire du corps.