Après le gris de l'hiver, nous sommes tous un peu fatigués et ne voulons pas travailler ... récupérer et remplir le corps avec des boissons énergétiques peut aider. Les médecins recommandent un quotidien consomment ces boissons, en alternance avec l'autre, et bientôt la charge de travail habituelle seront sembler facile et non un fardeau.
jus de betterave
1. Le jus de betterave
Qui aurait pensé que le jus de betterave peut contribuer à la réussite au travail! Mais ceci est la vérité. Force de betterave fraîche est qu'il améliore la circulation sanguine et la circulation sanguine vers les muscles. La consommation quotidienne de la boisson sera de retour le corps perdu au cours de l'hiver actif et énergique.
Calories: 42 cc
Contre-indications: ulcère, gastrite, pancréatite, maladie rénale, l'arthrite
2. Les boissons de café
Il est pas un secret que le café tonifie. Eh bien, alors il ne faut pas oublier à ce sujet à l'avenir. La caféine accélère le coeur, ce qui augmente la pression, que dans le même temps stimule la performance plus rapide du cerveau. Donc, si vous avez beaucoup de travail, une tasse d'espresso ne fait pas mal. Cependant, il est utile de rappeler que chez les patients hypertendus est pas la boisson la plus utile.
Calories: 337 cc
Contre-indications: hypertension, l'artériosclérose, le glaucome, une maladie du rein
3. chocolat au lait
Protéines et les glucides contenus dans cette boisson aideront à récupérer rapidement de tout stress, à la fois physique et mentale. Mais ceci est exactement ce dont vous avez besoin pour une date vraiment efficace.
Calories: 83 cc
Contre-indications: intolérance à une protéine que l'on trouve dans le lait
Le lait au chocolat
4. eau de coco
La mode dans l'eau récente faible en gras de noix de coco a des effets bénéfiques sur les muscles et la flexibilité. En outre, la chevauchée d'eau minimise les crampes musculaires, qui se déplacent avec une plus grande facilité, et même après une dure journée de joie pour aller au yoga ou de fitness.
Calories: 16, 7 kk
Contre-indications: aucune
5. Bière
Des circonstances imprévues et toutes sortes de difficultés peuvent déstabiliser, desserrant son étreinte. Pour faire face à l'inondation de la négativité aidera la bière, qui contient des anti-irritants. Cependant, ne faites pas trop, sinon l'effet sera très différent.
Calories: 45 cc
Contre-indications: grossesse, les maladies chroniques du tractus gastro-intestinal et le système cardiovasculaire
Auteur: Tamriko Sjølie
