Une étude récente a montré que moins d'une semaine le poids d'une personne est changée plusieurs fois. Il est prouvé qu'il existe certains cycles de recrutement et de réduire le poids. Il a été observé que la quasi-totalité devenir plus mince au cours de la semaine et le week-end à prendre du poids. Dans le même temps, il n'a pas d'importance combien réussi à marquer le week-end et a eu la chance de perdre beaucoup au cours de la semaine. Santé et poids: Apprenez ce que la connexion.

Votre poids: perdre du poids aussi intéressant

Une telle conclusion de scientifiques a été publiée dans la Food and Brand Lab de l'Université Cornell en référence à une étude menée par Brian Vansinka représentant l'Université Cornell. Perte de poids: appelé la motivation, aider et nuire au processus.

Statistiques de la recherche

Scientifique a rassemblé une équipe de bénévoles de vingt-cinq à soixante-deux ans. Les participants ont été divisés en sous-groupes de personnes qui perdent du poids (avec un poids moins trois points de pourcentage), la prise de poids (plus un pour cent au poids existante) et un groupe de personnes avec le poids constant (de 3% à 1%).

Qu'est-ce que l'étude a révélé

Il était possible d'identifier très clairement les fluctuations de poids de circuit. La plus grande perte de poids a été observée le vendredi. Il est intéressant que les gens à perdre du poids ont eu lieu le lundi chute momentanée de poids, qui a duré jusqu'à la fin de semaine. Le poids maximum à la cinquante-neuf pour cent de la perte de poids a été enregistrée dimanche et lundi, le taux minimal de soixante pour cent des cas - le samedi et le vendredi. Pendant ce temps, ceux qui ont pris du poids, le régime avéré être pas si clair.

Que pensent les experts

Selon les experts, les fluctuations de poids au cours de la semaine est considéré comme normal. Les personnes à la fin de semaine délivré plus de temps libre pour visiter les cafés et restaurants, ils mangent plus. Les experts estiment que ces faiblesses sont nécessaires pour les gens qui essaient de perdre du poids. Cela permettra à plus d'observer le régime. Par ailleurs, la perte de poids commence par la tête.

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