Des chercheurs israéliens ont récemment venus à une conclusion très nette. Pour maintenir leur poids corporel normal, amincissant la personne ne donne pas nécessairement le chocolat et autres sucreries. Afin de ne pas prendre du poids, il suffit de se conformer à une seule condition - vous devez avoir le dessert pour le petit déjeuner. Il a été écrit dans certains médias étrangers. La perte de poids est une menace amour et les relations.

Les régimes et bonbons: conclusions des experts

Enquête sur les statistiques

Cette méthodologie a essayé de vérifier sur les 193 participants qui ont diagnostiqué «obésité». Il a dirigé un groupe de scientifiques Daniela Jakubowicz. Les volontaires ont été divisés en deux groupes. Dans un groupe, pour trente-deux semaines, nous servons le petit déjeuner dans l'attente de trois cents calories dans le second - six cents calories, sans exclure la partie du gâteau en dessert. Environ quinze kilogrammes réussi à perdre volontaires lors de la seizième semaine de l'expérience. En outre, dans le premier groupe pris du poids jusqu'à onze kg, et dans le second, les participants ont perdu du poids jusqu'à 7, 5 kg chacun. Fruits de mer Diet: perdre du poids facilement et agréablement.

Énoncer un fait: les bénévoles, représentant le deuxième groupe a réussi à perdre vingt kilos. Cependant, ils ne renonçaient pas à bonbons pour le petit déjeuner, a donné la joie et un sentiment de satiété. Poids Pendant ce temps, la version de régimes à faible teneur en glucides-ne sont pas en train de perdre apporté des émotions positives, et souvent les participants essayé de grignoter sur les aliments qui sont catégoriquement pas recommandés pour une utilisation. Perdre du poids sans nuire à la santé: Conseils nutritionnistes.

Voir aussi:

• Contre tous les régimes
• Qu'est-ce qu'un régime sans gluten
• Omega-3 régimes: ce qu'il est