Le niveau de l'efficacité de l'alimentation est directement dépendante de la couleur des produits. Les experts ont constaté que l'impact de tel ou tel régime alimentaire ne dépend pas seulement sur ce que la composition de l'alimentation, mais aussi la couleur de ces aliments qui sont consommés dans les aliments. Prendre en considération les commandements d'une personne en bonne santé.

Les questions de couleur: Diet

Les médecins en provenance du Japon a récemment publié les résultats de leur recherche. Il a été constaté que les fruits et légumes, en fonction de leur couleur ou d'une autre, ont des effets différents sur le corps humain, de stimuler certains processus.

Rouge

Les Japonais, en particulier, étaient en mesure de prouver que le produit est rouge améliore la circulation sanguine et tonifier le corps, il donne à une personne la gaieté. Fruits et légumes rouges, en conformité avec les recommandations des nutritionnistes japonais doivent servir une partie essentielle de l'alimentation des personnes souffrant de maladies du système cardio-vasculaire. Ainsi considérer les dix vitamines essentielles.

Orange et bleu

Produits avec le zeste d'orange peuvent éliminer les conséquences négatives du stress émotionnel. Elle réduit les effets des facteurs de stress. Bleu alimentaire peut réduire le mal de tête, la fatigue disparaît. Il est également connu que la consommation de vert a un effet positif sur le fond Moody général. Apprenez comment affecte la peau d'un régime alimentaire malsain.

Quelle réponse à attendre

• Lorsqu'ils sont pris dans les produits alimentaires   blanc   (lait, le fromage, le riz, l'ail, le chou-fleur), vous pouvez compter sur l'état de repos, laissez l'irritabilité.
• Pourpre et bleu   plats comme les raisins, les bleuets, prunes, aubergine riche en anthocyanes, qui protègent les yeux et les vaisseaux sanguins.
• Vert -   comme la laitue, le brocoli, les pois - l'activité se multiplient peut soulager le stress et renforcer le système immunitaire.

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