Le succès de toute entreprise est déterminée par le but et la motivation. En perdant du poids et gagner harmonie du rôle primordial et essentiel à jouer objectif.
Erreurs minceur
Vouloir perdre du poids, il est pas nécessaire de traiter le problème. Ce fut une lutte avec des livres non désirées est l'erreur la plus grave de ceux qui ont essayé sans succès de perdre du poids. Les personnes qui ont omis de perdre du poids, ont subi ce revers, nous avons lutté avec l'excès de poids, avec des excès dans votre corps avec des livres non désirées et, en fait, avec nous-mêmes. Ceux qui sont en mesure de devenir mince, au contraire, réparation demandée forme son corps à adapter. Quelle est la différence? La concentration à essayer de fuir le problème et de se concentrer sur la cible et sa réalisation.
Motivations qui empêchent de perdre du poids
Dans le premier cas, pour éviter le problème de l'excès de poids provoque l'apparition d'évasion motivation. Mais le plus vous courrez vite d'un chien, plus vite il se rattrape. La plus nette et plus intense que vous commencer l'activité physique - plus le rejet et le rejet qu'ils causent retard ou en avance. Le régime plus rigoureux et parfois la famine, plus grande est la tentation et des problèmes de poids qu'elle provoque. Les régimes stricts et des exercices épuisants conduit à l'indifférence, la motivation est complètement perdu. Pas besoin de courir loin de ce problème, il est préférable de regarder, autant que possible, objectif. Lutte contre l'obésité peut conduire à un stress constant, augmenter la perte de poids, parfois - à la maigreur excessive, lorsque la perte de poids devient idée obsédante. L'homme ne se prend pas fortement, il vit hier, et non dans le présent.
La motivation pour aider à perdre du poids
Ceux-ci incluent un désir d'harmonie, pour un corps sain et beau. Le cerveau est conçue de sorte que si l'accent sur un objectif spécifique, un corps sage lui-même commence à trouver des options pour la mise en œuvre et la réalisation de cet objectif.
Comme les gens stroyneyut
Souvent, il est arrivé après une personne refuse de lutter contre l'obésité. Lorsque vous mangez avec plaisir, obtenir le plaisir de chocolat et beignets, ne vous gronder après avoir mangé un secret d'elle-même, une telle approche est la plus efficace pour une perte de poids ciblée. Poids donc forcément réduite, et des efforts devraient être très minime. Identifier le formulaire que vous devez acquérir. Les formulaires peuvent être considérés comme certains virages, reliefs taille du corps. Demandez-vous ce que vous voulez devenir. Essayez de voir le présent et se sentir comme cela aujourd'hui. Formulaire - ceci est ce qui vous donnera la direction, il est - une boussole qui est de dire dans quelle direction déplacer.
Pourquoi voulez-vous perdre du poids?
L'objectif - un facteur important dans la perte de poids motivation. Perdre du poids pour la perte de poids, afin de voir un certain nombre sur l'échelle - cela est absurde. Si nous essayons de vous changer, changer votre corps, alors ce devrait être célébrée et dans un but précis. Un tel objectif est toujours là. Pensez à ce sujet et se rendre au travail.
