Savez-vous ce genre d'indice de masse corporelle considéré comme normal et ce que disent les chiffres des problèmes de santé? On pense que l'indice de masse corporelle de 18, 5 et 25 - la norme et à réduire les risques de maladies associées à l'obésité, à un minimum. Comme le poids, respectivement, et augmente progressivement le risque de développer des maladies telles que l'hypertension, le diabète, les maladies cardiaques et d'autres.

Santé et poids: quelle est la relation

IMC

Une fois que l'IMC est de 27, 3 ou 27 femmes et 8 hommes, risque accru d'hypertension, le diabète et les maladies cardiaques. Lorsque l'indice de masse corporelle supérieur à 28 pays en développement et d'autres maladies, le risque de décès prématuré.

Le risque de maladie avec augmentation de l'IMC

Le risque de maladie avec augmentation de l'IMC

Cependant, les maladies mentionnées ci-dessus ne sont pas immédiats, et on a toujours une chance de perdre du poids avant de développer un trouble désagréable. Par exemple, si vous êtes en raison de certaines circonstances, va ajouter 5-10 kilos en quelques mois, puis revenir progressivement le poids à son niveau précédent, il est peu probable pour une si petite quantité de temps vous aurez des complications. Beaucoup de femmes après l'accouchement et l'allaitement ont plus de poids qu'avant la grossesse, mais au cours de la prochaine année, ils sont retournés à l'ancienne forme, et il le fait habituellement pas d'incidence sur leur santé.

Aussi, assurez-vous, nous devons nous rappeler que la perte de poids fréquente suivie par un gain de poids augmente le risque de diverses maladies, de sorte qu'il est préférable d'avoir un poids un peu plus élevé que le poids en fluctuation constante. Taille sert aussi d'indicateur de savoir si votre poids comporte des risques pour la santé. Le risque augmente si la circonférence de la partie la plus mince du corps est supérieure à 80 cm pour les femmes et 94 cm pour les hommes et plus de 88 volumes et 102 cm a augmenté le risque d'un ordre de grandeur.

Pour la petite histoire

D'autres experts pensent que les valeurs normales de différent indice de masse corporelle. Par exemple, le risque de maladie cardiovasculaire chez les femmes d'âge moyen est minime au IMC inférieur à 22, et pour la prévention de l'ostéoporose est considéré comme normal et même souhaitable corps indice de masse. IMC proche de la limite supérieure de la normale, permettant aux femmes de stabiliser le poids, en évitant les rejets fréquents et le gain de poids.

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