Larisa Dolina est peut-être la personne la plus discutée dans le beau monde - de la part de la figure. Le chanteur est en train de perdre du poids rapidement, puis devient soudainement mieux, contrastes surprenants. Tout cela donne de l'espoir aux femmes des formes magnifiques que vous pouvez perdre du poids rapidement et facilement. La célèbre vallée de l'alimentation du peuple appelé le kéfir, et dans quelques années, ce régime ne perd pas sa popularité.

L'essence de l'alimentation

Vallée alimenté strictement à l'heure. Il commence avec huit heures du matin, puis toutes les deux heures jusqu'à 18h00. A propos de manger après six heures du soir aura complètement oublié. Obligatoire pour les jours de jeûne alimentation sont considérés comme lorsqu'il est nécessaire de manger que des fruits. Il ya certaines conditions obligatoires régime.

• Dans le matin pour boire une tasse de café sans sucre;
• Tout au long de la journée, consommer au moins litres et demi d'eau, ne pas oublier infusions.
• Chaque jour prendre un laxatif ou ne le nettoyage lavements.

Le régime alimentaire pendant une semaine

• Le premier jour, permis à un demi-litre de kéfir et cinq pommes de terre cuites dans leur peau.
• La deuxième journée sera marquée par la prise de deux cents grammes de crème sure et un demi-litre de yaourt.
• Le troisième jour a permis de ne pas manger plus de deux cents grammes de fromage et un demi-litre de yaourt.
• Le quatrième jour, le maximum autorisé - kilogramme et demi de poulet bouilli sans sel et peaux, ainsi que d'un demi-litre de yaourt.
• Le cinquième jour, permis à un demi-litre de yaourt et pommes kg (ou pas plus de un demi-kilo de carottes ou trois cents grammes de pruneaux).
• Lors de la sixième journée, vous pourrez boire un litre de yaourt.
• Le septième jour, boire un litre d'eau minérale.

Ils disent que si vous suivez strictement le régime alimentaire mentionné, il ya une chance de perdre autant que d'une semaine à sept kilogrammes. Cependant, il est nécessaire non moins difficile tâche - pour fixer le résultat. Valley, comme d'habitude, va à un aliment standard, mais préfère se limiter aux gras, sucrés, féculents. Ceci augmente inévitablement le poids d'un kilo moitié ou un kilo. Ainsi, après sept jours de fixation doivent régime nouveau. Ainsi, grâce à l'alternance de l'alimentation de base d'ancrage ne parvient pas finalement atteint le poids désiré.

Avertissement Required

Recommandations pour les lavements d'admission et d'quotidiens laxatifs ne peuvent que susciter des inquiétudes. Selon les experts, le corps doit être nettoyé naturellement. Dans une situation où le nettoyage est pratiquée souvent, l'intestin est en mesure de saisir l'atonie - et complètement. Intestin tout simplement pas fonctionner sans stimulation - lavement ou de médicaments.

Si vous stimuler nettoyage arriver lessivage des minéraux oligo-éléments - potassium, sodium, calcium, qui est nécessaire pour le fonctionnement normal de la plupart des organes internes. Il crée également un déséquilibre de la flore pathogène et bénéfique, il est une menace dangereuse pour dysbiose. Lavements de nettoyage font médicalement, et il convient de ne pas faire plus d'une fois tous les sept jours. Il est important que laxatif pris individuellement, et a fait un médecin.

Il ya eu des nutritionnistes et des questions sur la nourriture de la deuxième journée. Strictement parlant, il est absolument inacceptable pour beaucoup de gens. Un demi-litre de yogourt et deux cents grammes de crème sure - il est une charge très lourde sur le foie. Il faudra beaucoup de bile et de suc gastrique pour digérer ces aliments. Nous pouvons supposer que lorsque, après une journée de lait va tourner à la pomme et de la viande, alors la personne qui consomme ces produits, à condition certaine flatulences et les ballonnements.

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