Santé est considéré à juste titre un cadeau inestimable, qui doit être traitée avec beaucoup d'attention. L'état de santé est estimé parfaitement bien, quand vous vous sentez bien quand vous savez qu'à partir du cours d'anatomie, quoi et où est situé l'organisme. En cas de problèmes dans le corps est nécessaire pour apparaître ou que les symptômes. La maladie est une attitude prudente envers, il est possible d'identifier à un stade précoce.
Évaluez votre santé
Évaluation de la santé Algorithme
Dès le début, essayez d'analyser comment vous sentez-vous maintenant que cela a changé par rapport à votre bien-être l'un - il ya trois mois. Lorsque vous avez un poids normal, un bon appétit et le sommeil normal, bonne humeur toute la journée, se sentant bon aspect, satisfaisante, il n'y a aucun motif de préoccupation. Cela peut signifier que vous avez la santé est tout droit.
À quand remonte la dernière fois que vous êtes sérieux au sujet de prendre du poids ou, au contraire, perdu du poids, mais le régime alimentaire et le mode de vie n'a pas changé, il est nécessaire de penser, est-il pas temps pour vous de subir un examen médical complet, consulter un médecin. Le changement de poids est le premier symptôme de troubles cardio-vasculaires, le diabète, les maladies métaboliques. En outre, le poids peut être modifié dans le cas d'hypercholestérolémie.
Stick Out Your Tongue
Inspectez votre langue. Normalement, la langue devrait être sans plaque, rose. Si vous voyez un gris, blanc, plaque verte dans la bouche ne passe pas l'amertume, il y avait une odeur désagréable, vous avez besoin de voir un médecin. Troubles du tractus gastro-intestinal, le foie, principalement revêtement peuvent se produire sur la langue. En plus de cela:
- la digestion perturbée;
- apparaît la diarrhée;
- la constipation;
- lourdeur après le repas;
- la douleur sur un estomac vide.
Quoi dire à l'état de ongles et des cheveux
Quoi dire à l'état de ongles et des cheveux
Cheveux et des ongles peut vous en dire beaucoup sur l'état de santé. Lorsque le corps est tout, l'homme des ongles forts juste et beau cheveux brillants. Si l'un des écarts les cheveux se fane, l'amincissement des cheveux deviennent fragiles et se cassent les ongles. Une situation similaire est observée dans la malnutrition, la consommation insuffisante de vitamines et de minéraux, ainsi que le mode de vie malsain, de mauvaises habitudes.
Gonflement dangereux
Il est nécessaire de suivre, ne gonflent pas Avez-vous des paupières ou des pieds. Lorsque le matin, vous sentez que vous ne pouvez pas ouvrir les yeux, et le soir peut difficilement porter un modèle de chaussures, vous devez vérifier le système cardiovasculaire, rénale, un don de sang pour les niveaux d'hormones.
Renforcer votre système immunitaire
Si vous avez des rhumes fréquents quand les infections respiratoires aiguës, des maux de gorge, nez qui coule, juste ne donnent pas pas de repos, vous devez vérifier le système immunitaire. GP peut recommander une consultation avec un endocrinologue. Gardez à l'esprit que dans les maladies de la glande thyroïde peut suivre un froid après l'autre. Voir aussi:
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