Quoiqu'il en soit, dans l'ordre que vous avez cardiaques et les vaisseaux sanguins, les soutenir dans l'automne. Coeur a besoin en potassium: il est nécessaire de manger plus de raisins secs, abricots secs, des bananes. Les experts suggèrent que peut-être peut avoir besoin de médicaments de traitement préventif qui contient du potassium. Et les navires renforcent la vitamine E. Utilisation comme une mesure préventive eucalyptus. Notez en particulier le régime alimentaire de l'automne.

L'administration prophylactique de médicaments

Médicaments qui régulent le fonctionnement des vaisseaux, le coeur, le niveau de pression, il vaut mieux prendre pas quand déranger le sentiment de malaise, et à l'avance. Dans ce cas, il est en mesure d'empêcher l'attaque. Les malades chroniques ayant de l'expérience, sont généralement bien conscients de cela. Cependant, les patients ne sont pas toujours conscients du fait que certains médicaments sont habituelle pour les actions des patients à long terme sont calculés sur la moyenne et la météo moyenne. Quand le temps change très fortement, un médicament a parfois l'effet inverse.

Pour de telles situations, le meilleur est un médicament à action brève. Donc, ce qui devrait être discuté au préalable avec le médecin traitant des options susceptibles de trouver le schéma thérapeutique optimal. Mais quand la douleur thoracique aiguë ne passe pas, il étourdissements, maux de tête sévères inquiète, appelez le "rapide".

L'estomac peut faire la grève

Lors de l'intersaison, une attention particulière a besoin de nourriture. Si vous avez des problèmes similaires, auront à manger sur l'horloge. Ce sera la «discipline» le processus de suc gastrique. Une question importante - qu'il est. De hamburgers et des frites à des problèmes avec le tractus gastro-intestinal devrait être abandonnée. Vous ne devriez pas manger salé, épicé, fumé, repas gras. Sous l'interdiction forte thé et le café, le chocolat. Veto est imposé sur l'alcool.

Comment manger en cas de problèmes avec l'estomac

Donner la préférence est une viande maigre et de poisson, parce que le corps a besoin de protéines. Dans votre cas, l'option idéale peut être considéré comme des plats qui sont cuits dans un bain-marie. Si ces aliments ne sont pas à votre goût, vous pouvez manger cuits à la vapeur ou bouillie alimentaire. Il est important de surveiller la température des aliments, éviter les aliments trop froid et trop chaud (y compris la crème glacée).

Il est nécessaire d'être prudent lors de la prise de médicaments - en particulier quand il vient aux AINS. Même l'aspirine ou des céphalées banales comprimés parvient à stimuler l'aggravation.

Si vos mal aux articulations, os endoloris

Si vous êtes constamment les pieds froids, douleurs des os, il peut être considéré comme un problème typique de saison, et pas seulement pour la personne âgée. Le fait est que la cause de la douleur peut être associée à osteochondrosis et similaires maladies, qui ont actuellement à souffrir presque toutes les femmes après trente-cinq ans. Ce - les maladies les plus fréquentes du système musculo-squelettique. L'amplitude forte de la température, l'humidité, le vent froid devenant conditions provocantes pour le début d'une exacerbation. Peut être un bon défenseur - de écharpe en laine, collants de, ce qui permettra d'économiser les joints d'hypothermie.

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Auteur: Elena Lumière médecin