Récemment, des chercheurs, représentant le centre national de sports d'hiver à l'Université de Mittuniversitete Suède a mené une étude et a trouvé tout à fait inattendu effet positif de la lumière bleue sur les capacités mentales des personnes. En outre, cet effet dépasse l'effet de la caféine, comme le rapporte ITAR-TASS. Généralement, la luminothérapie - l'option maladies du cerveau de traitement.
La lumière bleue améliore la capacité mentale
Avis d'expert
Partout dans le monde les Suédois occupent la première place en termes de consommation de café par habitant. Depuis quelque temps, ils ont maintenant un nouvel outil, mis l'accent sur le maintien des performances à un niveau élevé. "Il est nécessaire de prendre avantage de l'utilisation de la lumière bleue dans l'environnement de travail où vous avez besoin d'un haut niveau de vigilance et d'attention," - dit Martin Bevan, chef du projet. La dépression, la fatigue et l'apathie, apprennent à reconnaître la maladie?
L'essence de l'étude
Les scientifiques ont prises pour enquêter sur la fonction cognitive et le degré de bénévoles de l'éveil avant et après toutes sortes d'expériences et de tests. Les volontaires ont été divisés en groupes dans lesquels les sujets ont été exposés à une variété d'options:
- lumière blanche et 240 mg de caféine;
- la lumière blanche en combinaison avec un placebo;
- placebo et la lumière bleue;
- la lumière bleue et de la caféine.
On a trouvé que la combinaison de celle-ci améliore la réponse à la mesure, et l'exactitude et la possibilité de prendre une décision. Ces gens qui ont été exposés à la lumière bleue ne pourraient montrer une meilleure capacité de concentration - en comparaison avec d'autres groupes. L'étude a également démontré que le meilleur effet positif sur la lumière bleue a réagi personnes aux yeux bleus. Selon les auteurs du projet, ont participé à la recherche d'un nombre limité de volontaires, mais les résultats semblent évidentes et indubitable. Déterminer la maladie du corps de vue - il peut être utile.
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