Héliothérapie appelle l'effet de la lumière solaire sur le corps humain, il est approprié d'utiliser dans les fins prophylactiques et thérapeutiques. Le traitement de cette espèce est l'un des traitements les plus disponibles. La lumière du soleil est capable de générer un environnement qui est nécessaire pour l'existence humaine. La lumière du soleil crée du dioxyde de carbone et de l'oxygène, avoir la capacité de maintenir la température et l'humidité au niveau qui est nécessaire pour la vie humaine. La lumière du soleil est une source de nourrir le corps et l'alimenter en énergie.
Combien de soleil personne a besoin
Pour la santé humaine nécessité d'équilibrer la quantité d'énergie solaire. Sa carence réduit les forces de sécurité maladies des articulations, les glandes surrénales, le système lymphatique menaçants. Mais la consommation excessive de la lumière du soleil peut affaiblir le pouvoir de la volonté, conduire à des maladies allergiques, aggraver sévèrement les processus chroniques. Dans ce cas, les vaisseaux et la fonction hormonale touchés.
Qu'est-ce que la lumière du soleil
La lumière du soleil est une partie de la propagation du rayonnement électromagnétique qui se produit dans les ondes de différentes longueurs. Ce rayonnement est doté d'une certaine énergie. Dans les plus anciennes écoles de médecine savait sur le pouvoir de guérison de la lumière du soleil: Bronzage volontiers accepté les Assyriens, les Egyptiens, les participants aux Jeux Olympiques de la Grèce antique, à propos de l'effet thérapeutique du soleil est mentionné à plusieurs reprises dans les écrits d'Hippocrate.
Les principes d'héliothérapie
Facteurs d'exploitation héliothérapie - énergie rayonnement électromagnétique du soleil. Rayonnement optique du soleil est composée de la lumière visible (en fait, la lumière) et invisible - rayonnement ultraviolet et infrarouge. Les différentes couches de la peau ne sont pas également capable d'absorber les rayons. La profondeur de pénétration devient plus élevée dans le passage de l'UV au rayonnement infrarouge.
Dans les rayons infrarouges avoir à 45-50 pour cent de la lumière du soleil qui tombe sur le sol. Les rayons infrarouges atteignent des profondeurs allant jusqu'à quatre centimètres et peuvent causer de la fièvre. Dans ce cas, des rougeurs de la peau instable, ce phénomène est appelé érythème. Le rayonnement infrarouge peut stimuler le processus de guérison dans le domaine de l'inflammation. Lorsqu'il est exposé à un rayonnement de vastes zones du corps, le souffle vivifie.
L'effet thérapeutique d'un rayonnement infrarouge
L'émission de ce type d'action est doté:
- anti-inflammatoire,
- vasodilatateur,
- métabolique.
Le rayonnement infrarouge est presque indispensable:
- lorsqu'un maladies inflammatoires chroniques non suppurées et des organes internes;
- Si vous êtes brûlé;
- si engelures;
- cicatrisation lente;
- ulcères;
- pour les maladies du système nerveux périphérique (avec myosite, la névralgie).
Lumière du soleil à des doses raisonnables indiquées pour soigner les effets de blessures musculo-squelettiques.
Voir aussi:
- Conseils de psychologues pour améliorer la santé mentale
- Insolation: comment aider votre enfant
