Les médecins ont récemment tenté d'expliquer son potentiel est disponible pour les patients attendent à ce que les gens qui sont assis pendant de longues périodes au lieu de travail et ne paient pas suffisamment d'attention à leur santé et à l'éducation physique dans son ensemble. Informations à cet effet est récemment apparu dans la vie des hommes en référence à l'étude de spécialistes américains. L'inactivité physique peut même causer la mort.

Sédentarité: ce qui va arriver à la santé

Les dangers de la sédentarité

Si un homme domine un mode de vie sédentaire avoir à brancher sur le risque élevé de formation d'une maladie de masse. En particulier, nous ne pouvons pas exclure l'apparition de calculs rénaux. Une analyse de l'information de santé en relation avec tys.200 84 personnes a montré que les personnes actives de 31 pour cent moins susceptibles d'avoir à faire face à des calculs rénaux. En outre, lors de l'évaluation du niveau d'activité physique ont été pris en compte non seulement le sport, mais aussi toute autre activité physique. Il était possible de calculer: pour une semaine serait suffisante d'au moins une heure de jogging modéré, quatre heures dans le jardin, ou trois heures de marche lente.

À haut risque de calculs rénaux est également associée à l'utilisation de la nourriture pour un montant de plus de 2200 calories par jour (le degré de probabilité d'occurrence de problèmes avec la santé a augmenté de 42 pour cent). Si une personne a beaucoup de séance, il est une violation de la systèmes veineux et lymphatiques. Il y a un ralentissement du flux sanguin, le manque d'exercice de formes, ce qui provoque muscles de famine. Le tissu accumuler des toxines. Extérieurement, elle se manifeste généralement sous la forme de la fatigue. S'il vous plaît noter que l'angine de poitrine est le plus souvent choisi par les hommes.

Qu'est-ce qui va arriver à la colonne vertébrale

Un mode de vie sédentaire est nuisible à l'arrière, ce qui augmente la charge sur la colonne vertébrale - jusqu'à cinquante pour cent. En outre, quelques-uns Essayez de garder votre posture. En conséquence, le développement de la scoliose, en particulier aux enfants de moins de quatorze ans. Il est nécessaire d'ajouter un petit problème métabolique qui menace les maladies cardiovasculaires, le diabète et l'ostéoporose. Donc, utiliser au moins auto-remise en forme est - charge pour les paresseux.

Voir aussi:

• Thrombophlébite des membres inférieurs: symptômes et traitement
• Mécanismes de la dépression
• Comment faire face à un mode de vie sédentaire