Évitez la grossesse ne peut pas seulement par un spécialement conçu à cet effet des fonds, mais aussi en raison des méthodes naturelles de contraception. Ils ont, en outre, il existe un certain nombre d'avantages, tels que l'absence d'effets néfastes pour la santé et les effets secondaires de, en plus de la probabilité d'une grossesse (probabilité - de 10 à 15% des cas). La méthode naturelle de contraception comprennent la méthode du rythme et le coït interrompu.
Méthode Rhythm
Le deuxième nom de cette méthode - physiologique. L'essence de cette connaissance est les jours les plus sûrs et les plus dangereuses pour la conception. Dans les jours dangereux vous devez soit s'abstenir de rapports sexuels ou utiliser des contraceptifs. La méthode de rythme est de déterminer le moment probable de l'ovulation. Ses principales techniques comprennent:
- Calendrier
- Température
- Méthode de la glaire cervicale
- Méthode sympto
L'efficacité de la méthode physiologique est pas aussi élevé que celui utilisé comme. Il est acceptable que pour les couples qui, pour diverses raisons, ne souhaitent pas utiliser tout que ce soit la contraception. Il est à noter, les médecins ne recommandent pas cette méthode en raison de son efficacité insuffisante. La méthode du rythme ne convient pas en particulier en cas de risque élevé de grossesse non désirée, l'allaitement, la ménopause, les adolescents, l'avortement, avec des menstruations irrégulières.
L'essence de la méthode du calendrier
Il devrait être dans les six mois pour mener un calendrier menstruel. Lancez le cycle - le premier jour de la menstruation, la fin - le dernier jour avant les menstruations. Il est nécessaire d'établir le cycle le plus court et le plus long. Susceptibles de concevoir jours sont définies comme suit: doit être soustrait du cycle le plus court de 18 jours, et de la plus longue - 11. Par exemple, si le cycle le plus long dans 34 jours, et les plus courts de 26 jours, le premier jour dangereux - la huitième et sécuritaire - vingt-trois.
L'essentiel de la méthode de la température
Cette méthode ne permet pas de déterminer un temps en toute sécurité avant l'ovulation. Chaque matin, avant de sortir du lit, la température doit être mesurée. Thermomètre et une partie du corps doivent être les mêmes. Les indicateurs doivent être inscrits dans un tableau ou un graphique. Lors de l'ovulation, la température est supérieure à 0, 2-0, 5 ° C Unsafe période dure trois jours. Le quatrième jour après le maximum de la température se produit la stérilité post-ovulatoire. Il faut dire, la température peut augmenter à cause du froid ou de l'inflammation.
L'essentiel de la méthode de la glaire cervicale
Le fait est que, après la menstruation et avant l'ovulation glaire peu. Le mucus devient plus abondante, plus léger sur la similitude du blanc d'oeuf avant l'ovulation. L'ovulation se produit souvent un jour après la disparition de la lumière de mucus abondant et dangereuse période dure encore 4 jours. Safe sex devrait être entre les sécrétions muqueuses et maximales dans les quatre prochains jours. Cette méthode ne convient pas pour les maladies inflammatoires, après une douche vaginale et l'utilisation des spermicides.
L'essence de la méthode sympto-
Cette méthode combine la méthode de la glaire cervicale, la température et le calendrier, ainsi que prend en compte le nombre d'accompagner signes de l'ovulation:
- Une éruption cutanée
- Saignements de l'ovulation
- La douleur ovulatoire
- Les nausées et gêne de la part de l'appareil digestif
- Aggravation de la douleur dans les veines variqueuses
- Tension ou la sensibilité des seins.
Coitus interruptus
L'essence de la méthode est que l'éjaculation se produit à l'extérieur du vagin et de la vulve. Cette méthode est affiché uniquement comme une option temporaire. Il est déconseillé à un risque accru de grossesse non désirée, en l'absence de contrôle de l'éjaculation, les actes sexuels répétés, avec le risque d'attraper une MST ou le VIH. Nous avons interrompu les rapports sexuels, il ya des effets secondaires - susceptibles de développer la névrose.
