Cependant, il n'y a pas que l'hérédité. Campbell staratelnono regarder sa figure, et pour de nombreuses années à essayer de maintenir un mode de vie sain, sans faute tous les jours pour faire des exercices pendant une demi-heure ou plus. Dans son alimentation Naomi tente de se conformer à un ensemble de principes inviolables, et peu importe ce que jamais ils ne sont pas en retraite.

Restriction de sel

Il est conseillé de consommer moins de sel. Il est connu que le sel retient l'eau, et le modèle ne peut pas ressembler à un baril avec de l'eau. Donc, toutes sortes de viandes fumées doivent être supprimés.

Repas de Split

Il est nécessaire de manger un peu, fractionnée. Naomi préfèrent manger cinq fois par jour à des intervalles de deux heures et de très petites portions. Donc gérer calories uniformément réparties, plus l'incinération. Sur une plaque Naomi peut apparaître exclusivement les légumes, les aliments riches en protéines, grains de temps en temps. Il a longtemps été exclue de l'alimentation tout le gras et sucré.

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Assaisonnement favori

Parmi les assaisonnements préférés Naomi porte poivron rouge et gingembre, car ils aident à perdre du poids, brûler les graisses. Alcool - strictement interdite. Mais dans le modèle de votre régime alimentaire comprend souvent les artichauts qui réduisent les fringales de sucre, ainsi que les ananas, dotés de capacité à décomposer les graisses. Lorsque très faim, Naomi considère suffisante à mâcher feuille de persil, il ne sera certainement réduire l'appétit.

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Temps de nettoyage à grande échelle

Purification à grande échelle Naomi satisfait avec vous-même trois fois par an. Le modèle pour un certain temps seulement boire des jus et des boissons de citron et l'eau avec du poivre de Cayenne et de sirop d'érable. Pendant cette période, doivent aller sans nourriture solide.

S'il vous plaît noter: si vous avez un désir de suivre l'exemple de Naomi Campbell et purifié en utilisant le régime de limonade, vous avez besoin de consulter nécessairement avec le médecin. On pense aussi peut-être vous adapter à des méthodes moins extrêmes de la purification du corps.

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Plats préférés Naomi

Naomi lui-même un fan de la cuisine russe estime. À l'époque, elle était souvent en Russie et aimé des plats nationaux du pays. Modèle admet qu'il peut se permettre de temps en temps des boulettes, le hareng, le bortsch, boeuf Stroganoff.

Comment faire cuire le boeuf Stroganoff, qui, comme Naomi

La viande (une livre de boeuf), rincer, sécher avec une serviette, les couper en gros morceaux. Deux cuillères à soupe de farine, mélanger avec le sel et rouler la viande. Chauffer l'huile végétale dans une poêle et faire frire la viande. Pelez l'oignon, hachez-le finement, les faire frire dans du beurre, un peu podsolite. Dans une autre casserole faire frire une cuillerée de farine avec deux cuillères à soupe de beurre. Ajouter la crème sure et la moutarde, eau ou de bouillon. Viande ajouter les oignons, puis pendant cinq minutes à feu doux, couvrir avec la sauce. Laisser mijoter jusqu'à cuisson, servir avec du riz ou des pommes de terre en purée.

Auteur: Elena Lumière médecin