Nous savons que le Japon est un pays très développé, au deuxième rang dans le monde en termes de développement économique et la première place dans la vie. Les gens au Japon vivent plus longtemps que dans d'autres parties du monde, en même temps, sont les plus sains nation sur la planète. Quel est le phénomène de centenaires japonais?
Pourquoi les Japonais - centenaires
Japonais
Au Japon, il ya un repas de culte, et il est le chef de file en ce qui concerne la culture alimentaire. Alimentaire dans le pays que la plus haute qualité, et sur l'emballage du produit est non seulement la date mais aussi le temps de fabrication. Poisson japonais d'achat, de la viande, des légumes et des plats cuisinés que si elles sont à un moment précis, un demi-paquet par jour. Dans la cuisine japonaise les principaux produits sont le poisson, le soja, le riz, les fruits et légumes. Les Japonais aiment végétation fraîche ces verts, radis daikon et les aubergines et les légumes crucifères comme les différents types de choux: chou, le brocoli, les choux de Bruxelles, chou-fleur, cresson croustillant. Les algues occupent également une place de choix dans la cuisine japonaise, et ils sont très riches en propriétés nutritionnelles précieuses.
Des études ont trouvé une utilisation hebdomadaire japonais que les personnes âgées de plus de cinquante produits différents, tandis que pour la voie européenne de manger se caractérise par l'utilisation de seulement trente produits. Lait, beurre, les pâtes et la viande rouge se trouve sur les tables de la japonaise occasionnellement et en petites quantités. Portia, qui utilisent les Japonais, d'un tiers ou même la moitié moins que l'Européen.
Bien-être mental
En plus des propriétés diététiques de la cuisine japonaise, facteur culturel joue un rôle majeur dans la vie. Au travail, les Japonais ont un puissant soutien psychologique, respect et reconnaissance. Lifetime système d'emploi permet japonaise d'être confiant dans l'avenir, et l'atmosphère positive de l'équipe aide à établir l'environnement de travail stable. Tout cela a un effet bénéfique sur le psychisme humain. Et il est bien connu que la détresse psychologique prolongée conduit à de nombreuses maladies physiques.
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Le désir de pureté
Le désir de pureté
Au Japon, les enfants à un âge précoce pour enseigner de saines habitudes, l'hygiène et la propreté correcte. Soins obligatoire orale quotidienne, dents, salle de bains et la réception shampooing quotidienne affecte également l'état de santé général des Japonais. Tous ces facteurs permettent les Japonais vivent à un âge avancé et de passer pour la longévité.
