Surpoids - il est un problème de la société moderne, qui est de plus en plus urgente, affectant non seulement la jeune génération. Des études récentes ont montré que les jeunes souffrant d'obésité quarante pour cent des personnes dans les rangs des chiffres âgées étaient autant que cinquante-deux pour cent.
Les causes de l'obésité chez les personnes âgées
Et la probabilité de croissance de ce chiffre est élevé. Dans l'étude, l'assurance maladie compagnie Saga est devenu connu que dix personnes qui ont atteint cinquante ans, une seule personne accepte de prendre des mesures minimales pour combattre l'obésité - comme une marche quotidienne jusqu'à une heure. Un tiers des répondants ont admis qu'ils ne se battent pas à l'embonpoint.
Selon les scientifiques, l'obésité peut causer des maladies vasculaires, le diabète et même certains cancers, et dans la vieillesse est dix fois aggravent le cours de la maladie cardiaque chronique.
Un mode de vie sédentaire sédentaire et une mauvaise alimentation - ce sont quelques-unes des causes de l'excès de poids. Souvent, la cause de l'excès de poids est défini dans divers troubles hormonaux et endocriniens. Il est prouvé que l'augmentation de la quantité de graisse corporelle peut être associée à de fortes fluctuations dans l'alimentation, qui sont perçues par le corps comme un signal que bientôt il y aura des temps de famine. Réaction défensive dans ce cas est l'accumulation de réserves de graisse.
Trente-sept pour cent des personnes de la catégorie des "cinquante", a déclaré qu'ils ne peuvent pas commencer les cours en raison de problèmes de santé, trente et un pour cent des gens se sont plaints de l'absence de motivation et de vingt-deux pour cent n'a pas essayé d'inventer une excuse et se sont simplement appelé "trop paresseux ». Selon Roger Ramsden, directeur exécutif des services de Saga, pour les personnes pyatdesyat pas suffisamment incitatif et la motivation pour l'activité physique.
Plus de la moitié de ceux qui ne l'exercice régulièrement, souligne la marche comme la principale forme d'activité physique. Trente et un pour cent du flotteur, dix - faire du vélo.
Les principaux types d'exercice - marche et le vélo
Une autre entreprise de mener une étude similaire a été incluse dans les questionnaires de la question de l'alimentation. Il a été constaté que les fruits et légumes consommés un tiers des personnes qui ont plus de cinquante ans, qui est un très bon indicateur. En comparaison avec les jeunes, ils comprennent régulièrement de la nourriture, un cinquième seulement des personnes.
Comme l'ancienne génération de la consommation d'alcool, assez curieusement, devant des jeunes. Quatorze pour cent des personnes âgées répondants ont admis qu'ils ont régulièrement dépassé le taux hebdomadaire admissible de l'alcool, tandis que chez les personnes de plus jeune âge, le chiffre était de seulement huit pour cent.
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