La communauté de la recherche médicale sont maintenant activement débat sur l'efficacité des suppléments de calcium et de vitamine D. Dois-je besoin? Il est utile pour vous? Et ne serait pas un avoir des conséquences négatives?

Les scientifiques croient que les suppléments de calcium sont dangereux pour la santé

Centre de recherche pour la prévention des maladies des États-Unis (CDC) a analysé un large éventail d'études sur l'effet de la supplémentation de la vitamine D et le calcium sur les effets sur la santé des os et secondaires de. Dans un rapport publié en ligne le 26 Février dans Annals of Internal Medicine, il ya un manque de suppléments à faible dose, "prendre 400 UI de vitamine D et de 1000 mg de calcium (dose moyenne de suppléments) augmente le risque de calculs rénaux, ce qui peut être douloureux et même conduire à l'hospitalisation ".

Dans le même temps en prenant des doses élevées recommandées par les médecins.

Les représentants de l'industrie ont critiqué les scientifiques de BAA

Cette déclaration a été considéré par de nombreux CAP structures de santé "de l'hostilité." Les informations publiées critiqué pour plusieurs raisons.

Le Council for Responsible Nutrition - l'association commerciale représentant l'industrie des suppléments alimentaires, a critiqué le rapport concernant la PAC trop lourdement sur des données recueillies dans l'étude «Initiative sur la santé de la femme" (de IZHZ) a montré que les suppléments de calcium et de vitamine D ont pratiquement aucun effet sur l'incidence des fractures. L'étude était basée sur une enquête auprès de plus de 35 000 femmes pendant la ménopause déjà. Ils ont également noté que la CDC Task Force ignore les a passé en cette année de l'étude, "Initiative sur la santé des femmes", dont les résultats montrent clairement une réduction significative de l'incidence des fractures chez les femmes qui ont adhéré à la dose prescrite de calcium et de vitamine D.

Vérité est né en litige

Le fait est que la CDC et ils suffit de regarder la même question à partir de positions opposées.

PAC se concentre uniquement sur la façon de prévenir la destruction, ignorant le fait que chez les personnes saines dont la vie de fractures n'a pas existé, il est difficile de détecter si l'additif efficace. Dans le même temps, ils sont concentrés précisément sur les perspectives physiologiques.

Par exemple, Marion Nestle, professeur de nutrition, de la recherche et de la santé publique à l'Université de New York a suggéré que l'application de la PAC ne sont pas susceptibles de mettre un terme au débat en cours sur l'utilisation de la vitamine D et de calcium. Elle a dit la CDC envisage seulement un ou deux nutriments et additifs faisant une condition à un moment, mais, en fait, les gens vivent et mangent est absolument pas vrai.

Donc, tout change. Il reste inchangée seulement la nécessité de prendre soin de moi-même avec l'esprit. Et notre corps, nous allons répondre en nature.

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