Les propriétés bénéfiques de concombre connues depuis l'Antiquité, Hippocrate dit à ce sujet. Concombres, qui selon la légende, est apparu dans l'Inde ancienne, se propager rapidement à travers le monde.

En Russie était un concombre dans le XVI siècle et est devenu l'un des bonbons préférés du peuple, et la médecine traditionnelle croyait excellent produit alimentaire de concombre. Indique les auteurs anciens et le fait que le concombre désaltère parfaitement soif.

Concombres ne contiennent pas des impuretés nocives et adapté à la nourriture, même pour les personnes ayant une variété de réactions allergiques. Sur le concombre se allergies sont pratiquement pas.

Le concombre est composé d'eau vive, et de nombreux éléments du tableau périodique

Les gens depuis des temps immémoriaux de cultiver ces légumes merveilleux dans leurs jardins. Beaucoup de gens pensent qu'un concombre est juste hors de l'eau et tout. Non, en fait il est pas. Le concombre est 95% d'eau et la fibre restante et prend différents nutriments - vitamines, des minéraux, des sels. L'utilisation de l'eau dans le concombre est énorme, il est l'adsorbant, nettoie le corps entier. Le concombre est utile d'avoir une intoxication alimentaire, car ils contiennent beaucoup d'eau riches en potassium. Comme il est bien connu de potassium a la possibilité d'afficher tous les excès d'eau du corps humain - qui est ce que vous avez besoin à l'empoisonnement du corps, exempte de substances nuisibles introduits en elle.

Tournons notre attention sur le fluide contenu dans ce légume. Il est non seulement l'eau, et créé par la nature propre, structurée et eau vive, riche en oligo-éléments macro et. Outre potassium concombres quantité de zinc, le chrome, le fer, le magnésium, le calcium, le phosphore, l'aluminium, et il ya même cobalt. Riche ensemble, et la plupart des éléments du tableau périodique de Mendeleïev compagnon utile pour notre corps. Par ailleurs, ces substances contiennent et cornichons, l'utilisation de ce qui est comparable à l'utilisation des légumes frais.

Dans le concombre contient de l'iode, et lui laisser pas tant (3 microgrammes par 100 grammes de produit), étant donné le prix dérisoire de légumes, on peut se donner pleinement à cet oligo-élément que par les concombres. Qu'est-ce d'autre riche concombre - un de vitamines et de substances biologiquement actives: concombres d'un lot de la vitamine B2, vitamine B1 élevé, contient carotène (précurseur de la vitamine A) et de l'acide ascorbique. En outre, le légume est riche en acide folique et de certains composés organiques, un effet positif sur le métabolisme.

Concombre - un véritable guérisseur de nombreuses maladies

Le jus de concombre lave loin des toxines du corps, des radionucléides, des métaux lourds. Il apporte du sable par les reins, traite la goutte, l'hépatite, l'inflammation. En médecine populaire, il est utilisé pour le traitement de la tuberculose pulmonaire, les calculs rénaux, le système cardiovasculaire, de l'intestin. Chaque jour est utile de manger sur un estomac vide 2-3 concombre sans sel pendant 30-40 minutes. avant de manger. Traitement à long, mais efficace.

Le jus de concombre - un moyen efficace de toux prolongée, calme le système nerveux, a effet anti-inflammatoire et analgésique.

Le jus de concombre utilisé comme un excellent fébrifuge non seulement à une fièvre, et pour les brûlures.

Lorsque colique néphrétique aide semences le bouillon de concombre: 10 g de matière première sèche Verser 1/2 tasse d'eau chaude, faire bouillir pendant 15 minutes, refroidi, filtré, ajusté le volume de fluide à l'eau d'ébullition initial et de prendre sous forme de chaleur. Avec la jaunisse et la maladie du foie est utile de boire une décoction de concombres surmûris.

Si une éruption cutanée avec des démangeaisons peut être appliqué sur la plaie place concombre râpé.

Un bon laxatif (pour la constipation) ont concombres surmûris.

Il est connu que la consommation de concombres soulage le pancréas. En effet, le concombre facilement absorbé dans le tube digestif sans l'aide du pancréas.

Régime de concombre favorise la perte de poids

Concombres sont utilisés dans le régime alimentaire pour perdre du poids (100 grammes. - 15 calories), comme dans l'utilisation de légumes verts, il occupe un grand espace dans l'estomac, répond ainsi la faim. Mais nous savons que se compose essentiellement d'un service d'eau de concombre qui aide à nettoyer le tube digestif. Il est clair que nous parlons de l'utilisation de seulement concombres frais, mariné concombres parce déjà sodium, qui neutralise l'effet de potassium, retardant ainsi l'eau dans le corps.

Lorsque l'obésité est utile d'organiser une semaine de déchargement jours "de concombre", de manger par jour pour 2 kg de concombres. Il est préférable de procéder à un tel événement, le dimanche ou le samedi de limiter l'effort physique sur le corps. Dans le cadre du concombre est une telle substance, tel que l'acide tartronique. Cet acide affecte le métabolisme des hydrates de carbone et empêche déplacer en graisses.

Essential concombres salade de légumes vinaigrette comme une source de glucides et de vitamines. Toutefois, selon les nutritionnistes, ils ne devraient pas être mélangés avec des tomates - il réduit considérablement la valeur du concombre.

Concombres améliorer l'appétit, favoriser la sécrétion du suc gastrique, la digestion, soulager la constipation, nettoyer l'estomac.

Donc, deux concombres dans la matinée - et un petit déjeuner complet fourni.

On sait que les effets bénéfiques de concombre sur les processus métaboliques. Le potassium est nécessaire muscle cardiaque et du système conductrice du cœur, des substances ayant l'action de l'insuline et réguler le métabolisme des glucides gras (et empêchent également la conversion du glucose en graisses) et de l'iode nécessaire à la synthèse des hormones thyroïdiennes. En raison de la teneur en potassium, de sodium et de l'eau de concombre affecter le métabolisme électrolyte et a un effet diurétique, et des vitamines pour améliorer le fonctionnement de tous les organes, renforcer les propriétés de protection de tissus et d'améliorer l'immunité.

Concombres dans les cosmétiques

Utilisez des concombres destinés à des fins cosmétiques a longtemps été apprécié. Beaucoup de femmes l'utilisent pour soulager le gonflement, nettoyage de la peau externe et le rajeunissement. Ceux qui ne donne pas l'acné et les boutons de repos, le concombre peut aider dans le traitement de ces problèmes: Vous pouvez manger un concombre avec la peau et sans sel par jour, et de belle apparence est fourni pour vous.

À la maison, vous pouvez faire vous-même un masque de concombre ou tout simplement lubrifier le visage de tranches de concombre.

Le jus de concombre

* Hydrate la peau,

* Blanchit,

* Refroidit la peau,

* Pores,

* Protège parfaitement la peau du soleil.

Si vous empêchez les poches sous les yeux, faire une demande de jus de concombre frais sur toute la surface de la peau autour des yeux au moins 10-15 minutes, et votre enflure disparaît (si elles ne provoquent pas de maladies plus graves comme la maladie de rein, mais dans ce cas, Concombres aident à réduire eux).

Il est bien connu et un excellent effet de stimulation sur la peau d'un mélange de purée de concombre et le kaolin. Selon le beau sexe, suivant cette peau des masques rajeuni. Voilà pourquoi les masques de concombre et lotions ont été largement utilisés en cosmétologie.

Larisa Gromadsky

Prenez soin de vous et de rester en bonne santé. Toujours avec vous votre assistant dans les questions de santé avec un médecin. �