Par inflammation inclure non seulement une augmentation de la température. En fait, aucune réaction du rhume, douleurs articulaires, et même l'athérosclérose - tout cela concerne le processus inflammatoire. Lutter contre l'inflammation est pas nécessairement seuls médicaments capables de venir à l'aide des produits conventionnels.
Céleri anti-inflammatoire
Dans le céleri contient une substance spéciale de l'apigénine, qui est doté d'un effet anti-inflammatoire puissant, il élimine les symptômes de l'inflammation, l'enflure supprime, rougeur, douleur. Il élimine le vasospasme dans le domaine de l'inflammation, l'apigénine permet de pénétrer dans les cellules immunitaires à l'origine de l'inflammation. Juste quelque chose et vous avez besoin qu'il ya pas moins de cinquante grammes de céleri chaque jour.
Propriétés utiles de gingembre
Le gingembre contient gingérol, qui est doté de la possibilité d'étendre les vaisseaux sanguins dans les différentes parties du corps. Quand il est possible d'améliorer le débit sanguin dans la zone où il ya une inflammation, la mise au point d'inflammation est réduite, parce que le sang est lavé intensivement foyer enflammé. Il est connu que le sang se précipite à vos joues après une tasse de thé au gingembre - ceci est un exemple de la façon dont gingérol améliore la circulation sanguine. Essayez de manger au moins un gramme de gingembre par jour.
Curcuma Irreplaceable
En tout état de cuisine peut être trouvée parmi les épices curcuma. Le curcuma est la principale composante de l'curry de mélange. Il est cet élément donne le curry riche couleur jaune. La curcumine inhibe la production de prostaglandines - des substances qui favorisent l'inflammation dans le corps. La curcumine normalise le nombre de prostaglandines dans le corps empêche réponse inflammatoire excessive. La dose journalière est égale à une partie de la sauce curcuma curry de poulet.
Les propriétés curatives du thé vert
Les scientifiques croient que la consommation de thé en feuilles peut aider à prévenir et même guérir de nombreuses maladies chroniques, dont les maladies cardiaques, la démence, le cancer.
Polyphénols actifs, que l'on trouve dans le thé vert, d'augmenter le nombre de cellules T qui régulent le soutien du système immunitaire. Lymphocytes T jouent un rôle essentiel dans la suppression des maladies auto-immunes, y compris dans les derniers stades de la maladie de Charcot. Des expériences ont montré que la consommation régulière de thé vert aide le système immunitaire à combattre le maximum d'efficacité avec l'invasion de pathogènes. En outre, les polyphénols de thé vert capables de lutter contre les maladies auto-immunes qui résultent d'un déséquilibre dans le système immunitaire (l'attaque de l'organisme se produit sur ses propres cellules).
Les scientifiques ont découvert que les polyphénols du thé vert aident à développer des cellules T pour lutter contre le développement de l'inflammation au niveau cellulaire. Ces mécanismes sont devenus essentiels dans les cas où un état de maladie est renforcée par une inflammation chronique du corps. Par exemple, dans le cas de cancer et les maladies cardiaques, ainsi que les troubles auto-immunes.
Mais, bien sûr, les produits mentionnés ne peuvent pas remplacer le traitement prescrit. Cependant, une bonne alimentation aide à récupérer rapidement de l'organisme apparaît fort soutien.
