Dans la médecine moderne, ainsi que dans les non-traditionnelle, reconnaître les avantages d'épices. Il est connu que dans de nombreuses graines de coriandre et le linalol acide décanoïque. Ces composés abaisser la glycémie et de soi-disant mauvais cholestérol, augmenter la concentration de cholestérol bénéfique. Juste une ou deux cuillères à café de coriandre doivent être prises chez les patients souffrant de maladies cardiaques et le diabète. Ceci a été écrit dans le Financial Express.

Quels sont les avantages de curcuma

Le curcuma est considéré comme très utile pour le cœur en raison de la présence de la curcumine. Il est un antioxydant puissant qui réduit le risque de formation de caillots, de l'inflammation. La curcumine est doté de propriétés anti-prolifératives.

Ne pas oublier le poivre noir

Le poivre noir a un composé actif appelé pipérine, qui abaisse également le cholestérol. Ce composant permet au cœur de récupérer après une crise cardiaque. Mais il est important de se rappeler que la pipérine affecte le travail de certains médicaments, y compris des anticoagulants destinés.

Utiliser la cannelle

Cannelle permettra d'améliorer la performance des diabétiques, il a prouvé l'étude. Cannelle est dotée de la capacité à stimuler la circulation. Spice impact positif sur la balance du bien et du mauvais cholestérol, améliore l'indice de résistance à l'insuline. Cannelle - une épice qui aide à perdre du poids.

Les graines de fenugrec, à son tour, réduit la concentration de lipides dans le sérum. Il est un composant de triglycérides et de cholestérol total.

Profitez de gingembre

Ginger stimule la circulation sanguine, détend les vaisseaux sanguins et soulage la douleur. Ginger est possible de supprimer l'inflammation qui accompagne souvent le diabète, les maladies cardiaques et le cancer. Aussi gingembre fluidifie le sang. Mais considérer: épices indiennes peuvent être contagieux, faire preuve de prudence

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