Carthame et l'huile de maïs peuvent endommager le cœur et les vaisseaux sanguins. Cette information est publiée dans le "Remedium". Une étude récente menée par des experts de l'Université de Toronto a montré que les huiles végétales sont riches en oméga-6 acides gras polyinsaturés, mais presque ne contiennent pas de gras oméga-3 augmente le risque de maladies cardiovasculaires.
Soyez prudent avec une huile végétale
Quel est l'huile de carthame
L'huile de carthame - huile végétale, il est obtenu à partir des graines de carthame. Compte tenu de cette huile est transparent, il est presque insipide. L'huile qui est obtenue à partir des semences traitées ont été utilisés comme aliments. Les huiles végétales: quoi d'autre sont utiles et comment?
Ce qui n'a pas plaire à l'huile de carthame
Les graisses alimentaires: vous avez besoin de savoir? Les experts ont suggéré que pas toutes les huiles végétales sont utiles pour la santé. En particulier, il n'a pas réussi à prouver que l'huile de carthame est doté de la capacité de réduire les performances des lipoprotéines de basse densité (le soi-disant mauvais cholestérol). Mais en même temps, cela augmente la probabilité d'une maladie fatale coronarienne. Cela a été confirmé lors de l'expérience. Apprenez à renforcer votre système immunitaire afin d'éviter le froid de l'automne.
Il est prouvé par des expériences
A demandé à une équipe de bénévoles pour remplacer dans les graisses animales dans l'alimentation de l'huile de carthame dans lequel il ya une forte concentration d'acides gras oméga-6 et de faibles niveaux d'oméga-3. Mauvais cholestérol dans tous les participants a diminué de huit à treize pour cent. Dans le même temps tout à fait explosé les indicateurs de risque de décès par maladie cardio-vasculaire. Les experts attribuent cette situation à l'avantage d'oméga-6 dans l'alimentation. En plus de l'huile de carthame, selon les scientifiques, il ne soit pas trop fort, et l'huile de maïs.
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