Formation de cancer, comme les experts croient, sont plus étroitement associé à la qualité des aliments. De nombreuses études ont prouvé que les plus de produits avec des antioxydants dans l'alimentation humaine, plus son degré de résistance à la formation des précurseurs de corps du cancer - les radicaux libres.
Top 12 des produits qui peuvent protéger contre le cancer
Les antioxydants sont dotés de la capacité à inhiber les processus d'oxydation dans le corps à protéger les cellules de la transformation maligne de. Les scientifiques de la Société américaine pour la lutte contre le cancer une liste de produits qui ont une forte capacité à absorber les radicaux de facteurs cancérigènes.
Des propriétés anticancéreuses de pruneaux
Les anthocyanes - une substance qui est doté de pruneaux, peut protéger les vaisseaux sanguins. Un autre élément important - la fibre est considéré comme indispensable pour le bon fonctionnement du système digestif. Afin que le corps est en bonne santé, il est souhaitable de manger cinq ou six pruneaux, deux ou trois fois par semaine.
Utiles que les raisins secs
Une petite poignée de raisins secs, mangé pendant la journée, il est possible de saturer le cœur de magnésium et de potassium. Cette fonction permet d'éviter la congestion dans la circulation sanguine.
Manger des bleuets
En raison de l'abondance de tanins et des acides aminés dans sa composition, les bleuets ne parvient pas à protéger les intestins contre les bactéries nocives. En outre, cette baie est apte à stimuler la production de sang rouges processus de cellules.
Bokkoli Irreplaceable
Le brocoli une fois découvert histidine, qui est connu pour sa capacité à prévenir les processus de croissance des cellules cancéreuses. Il existe également des sulforafen, qui peut protéger contre le cancer du sein et la maladie des rayons.
Propriétés chou
Ce légume contient de la vitamine U, qui est capable de protéger la muqueuse intestinale contre les dommages de l'estomac.
Pourquoi avoir chou rouge
Dans ce type de chou contient un indolocarbazole de substance qui détruit des carcinogènes qui pénètrent dans le corps.
Fraise et la cannelle
Et la cannelle, et les fraises contiennent coumarine - un parfum, que les spécialistes appellent l'un des anioksidantov plus puissant.
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Préparer les épinards
Les épinards sont une source de substances bioactives coenzymes. L'un d'eux, le coenzyme Q10, est doté de la capacité de détecter des cellules cancéreuses dans les meilleurs délais et rendre compte au système immunitaire.
Will framboises
Un élément unique de cette baie est l'acide ellagique, qui entrave le processus de division des cellules cancéreuses.
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Pourquoi manger des tomates
Les tomates, comme nulle part ailleurs, beaucoup de lycopène. Il est un pigment, empêche le développement de cancer du sein, de la peau, de la prostate.
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Ail Universal
Indispensable ail
Les représentants de l'Université de Madrid conseillé de manger deux dents tous les jours que la prévention du cancer. Toutefois, les médecins avertissent que l'ail frais dans les maladies du rein et de la présence d'hyperacidité gastrique est contre. Substance allixin doté d'une puissante activité immunostimulante et volatile et l'iode contenue dans l'ail, de la radioprotection.
Auteur: Elena Lumière médecin