Élément Le bêta-carotène est reconnu comme bénéfique pour la vision. Mais sa meilleure absorption il est obligatoire de manger immédiatement la graisse, de préférence une salade, qui est rempli avec de l'huile.

Avertissement Required

Ne soyez pas abusé du jus de carotte. L'excès de bêta-carotène surcharge hépatique, contre la peau peut apparaître jaune. Pendant la journée, il est logique de ne pas boire plus d'un demi-litre de jus de carotte. Afin d'être considéré comme la prophylaxie de suffisamment de vitamine demi-tasse. Carotte jus de fruits frais à une exacerbation de la maladie d'ulcère gastro-duodénal et de la diarrhée contre-indiqués.

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Quels sont les bienfaits du jus de betterave

Le jus de betterave contient beaucoup de sucre, il ya des vitamines P, C, B1, B2, PP. La grande quantité de sel est contenu en fer, potassium, manganèse. Utiles composants de jus de betterave activer les processus de l'hématopoïèse. En raison de la teneur élevée en magnésium, il est possible de normaliser le fonctionnement du système nerveux, en cas de stress, en cas de surcharge, de l'insomnie. Ce jus est également capable d'améliorer la motilité intestinale, de sorte qu'il est - un bon moyen de prévention de la constipation.

Notez que dans le mode de réalisation de jus fraîchement pressé à partir de betteraves peuvent être des composés nocifs qui seraient détruits au moment de contact avec l'air. Donc, le jus de betterave avant l'utilisation de préférence pas moins de deux ou trois heures d'affirmer dans le récipient ouvert dans le réfrigérateur.

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Contre-Note

Certaines personnes, malheureusement, le jus de betterave est contre. Dans certains cas, ce jus provoque provoquer des nausées, des vomissements, des étourdissements, des palpitations, une faiblesse générale.

Pour le jus de betterave concentré doit être habitué progressivement, commencer avec une cuillère à soupe par jour. Avant que vous buvez, diluer rose bouillon de hanches ou de l'eau bouillie. Il est pas interdit de le mélanger avec du chou, la carotte, prunes, pommes, jus de citrouille. Lorsque la maladie rénale, ulcère duodénal, gastrique boire du jus de betterave est pas la peine.

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Le jus de tomate est utile pour les femmes enceintes

Le jus de tomates est capable de stimuler le tractus gastro-intestinal, réduit le risque de cancer. Ce jus est très utile pour les femmes enceintes et allaitantes. Parce que le contenu calorique pas trop élevé, il est pas interdit de boire pour les personnes qui sont en surpoids. Dans la forme fraîche de jus ne peut pas sauver puissant volatile, qui suppriment les processus de décomposition et la fermentation dans l'intestin.

Auteur: Elena Lumière médecin