Experts de café fraîchement moulu ont appelé un excellent remède pour le blues de novembre. Le café aide à remonter le moral, cette boisson - une bonne excuse pour travailler ou se rencontre amicale. Il est à noter que le café est parmi les produits les plus vendus sur le marché mondial donnés à la deuxième position, après le pétrole. Café avec de la caféine: Découvrez comment elle affecte les vaisseaux sanguins.
Remède Novembre morosité
Comment ne pas vous faire du mal
Si vous observez la modération dans la consommation de café, vous pouvez obtenir un vrai plaisir, et non pas nuire à la santé. Une tasse de café bu pendant la journée, a un effet bénéfique sur le corps humain, fournit une impulsion d'énergie et élimine la migraine - en raison de la dilatation des vaisseaux sanguins. La sérotonine, qui est contenue dans le café, est un antidépresseur de l'hormone. Qu'il diminue le risque de dépression et stabilise le système nerveux. Avec le chocolat et le café de cacao se réfère à aphrodisiaques - komponentaam, augmentant l'attraction. Mais il est important de rappeler que les éléments utiles préservés uniquement dans des café fraîchement torréfié.
La boisson obtient ses propriétés bénéfiques en raison de l'utilisation de certains ingrédients. La cardamome est ajouté à café, a un effet positif sur l'activité du coeur, le chocolat fait de haute performance, et le café avec du miel pour les rhumes deviennent excellent médicament. Prendre en considération la façon de cuire le café en bonne santé.
Sur la question des normes
Une cinquantaine de milligrammes de caféine par jour, les experts appellent la norme pour les humains adultes en bonne santé. La caféine stimule le système respiratoire, le système nerveux central et cardiovasculaire, procure une sensation de gaieté, une poussée de force, ascenseur émotionnel. Mais une grande dose de caféine est capable vyzvatt effet inverse - la dépression et de l'oppression. Découvrez pourquoi les femmes de la caféine.
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