Il est impossible d'affirmer à 100 pour cent de la vérité que les salades simples praivlnyh produits améliorent la santé, et plus encore en dehors de la peau. Mais nous savons tous que la farine d'avoine - porridge utile, qui peut ajouter beaucoup de choses, allant de fruits secs, se terminant avec yogourt / lait / baies et ainsi de suite. Dans tous les cas, les dommages causés par elle ne sera pas exactement. Particulièrement populaire est la salade américaine de la beauté, et la nourriture y est simple, et il est très utile.
Est-ce que la beauté extérieure de l'alimentation?
Voir aussi: avoine, huile d'amande et le sel de mer en cosmétologie
Belle et délicieux pour les Américains
5 cuillères à soupe de flocons d'avoine remplissent la nuit avec la même quantité d'eau bouillie froide. Dans la matinée, ajouter 5 cuillères à soupe de lait, 1 ou 2 cuillères à soupe de miel et environ 5 noisettes. Donc, vous devez prendre le petit déjeuner tous les jours pendant un mois.
Voir aussi: Pourquoi le gruau herculéenne
Belle et délicieux pour les Françaises
2 cuillères à soupe de flocons d'avoine versez six cuillères à soupe d'eau bouillie froide et laisser reposer pendant 1 heure. Ensuite, ajoutez trois cuillères à soupe de lait bouilli de froid et une cuillère à soupe de sucre et râpé sur une râpe à gros trous avec le zeste grosse pomme et un peu de jus de citron (juste un filet de jus de citron frais, achetés sur le marché).
Voir aussi: les facteurs qui influencent la santé
A propos des boissons
Eau, bien sûr, n'a pas été annulé, mais d'apporter certains changements dans votre alimentation n'a pas été interdit. Au moins un préjudice du fait que les carottes fraîches (cuire vous-même, vous aurez) sur un estomac vide, une perfusion épaisse de églantier - vous serez très bien.
Et les experts disent que un verre de jus de carotte sur un estomac vide, ou une perfusion épaisse de églantier avec du miel (mais ont besoin de boire chaque jour un mois sans manquer un seul jour) teint va améliorer (peu plus sain), améliorer la vision, et même un couple de mois de la sensation même les cheveux est devenu plus fort.
Voir aussi: Le petit déjeuner d'été plus utile: délicieux, copieux, sain
Par ailleurs, le jus de carotte ou une infusion de rose hanches est particulièrement recommandé pour ceux qui sont soumis à un traitement avec des antibiotiques.
Eugene Shatskaya
