Minéraux, qui sont particulièrement riches dans les pommes

Potassium, le magnésium et le phosphore, qui sont discutés ci-dessous, tous les minéraux bénéfiques contenues dans le fruit. Mais nous devons les arrêter, car ils sont contenus dans les pommes dans les plus grandes quantités.

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Potassium

Il régule l'équilibre acido-basique du sang, active les muscles du cœur, un effet très bénéfique sur le fonctionnement des muscles du cœur et les reins.

Potassium protège également le corps de l'excès de sodium pour l'influence défavorable, et même normaliser la pression sanguine. De plus, il améliore l'excrétion d'urine, ce qui est particulièrement important d'éliminer les toxines du corps.

Magnésium

Cette substance contribue à la formation et le renforcement des os et de la régulation du tissu nerveux. Le magnésium améliore également la circulation sanguine du muscle cardiaque a des propriétés vasodilatatrices et stimule l'intestin et de la vésicule biliaire, et même réduit le niveau de cholestérol.

Si votre corps manque de magnésium, augmente généralement l'irritabilité. Le magnésium diminue la pression sanguine et renforce les os et l'émail des dents.

Phosphore

Un des éléments les plus importants dans les acides nucléiques Phosphore - énergie de la batterie connue, et les réactions chimiques dans les phosphore répondent à la vie du corps, et son activité physique et mentale. De plus, le phosphore est impliqué dans la plupart des réactions métaboliques dans le corps.

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D'autres minéraux dans les pommes

Ces substances dans les pommes moins que ceux énumérés ci-dessus, mais parce qu'ils sont très importants pour la vie normale d'une personne, ils devraient arrêter et de comprendre leur fonction et la signification.

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Chrome

Il est l'une des composantes les plus importantes de substances semblables aux hormones qui améliorent souvent l'action de l'insuline.

En outre, le chrome améliore l'absorption du glucose et aide à renforcer la masse musculaire, améliorer les performances et l'endurance, empêche les protéines du myocarde contre les dommages permet de réduire les graisses et, en principe, favorise la perte de poids, permet d'améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde, ainsi que d'une partie des enzymes qui sont responsables de l'absorption et digestion.

Laiton

Cuivre - l'un des participants les plus actifs dans la respiration cellulaire, est également impliqué dans le transport de l'oxygène, soutient le métabolisme des protéines, et normalise le système nerveux dans son ensemble.

Formulations avec le cuivre est également largement utilisé dans les produits cosmétiques, car il est le cuivre favorise la croissance des cheveux et fournit une bonne couleur.

En outre, le cuivre joue un de leurs rôles les plus importants dans les processus d'oxydo-réduction au niveau cellulaire et est responsable de l'augmentation de la température à la suite de l'inflammation.

Anna Transfiguration