Pour améliorer l'état de santé à pression réduite première chose que beaucoup d'entre nous boivent du café ou du thé fort - il est un fait bien connu que ces boissons rapidement et efficacement augmenter la pression artérielle. Cependant, des études ont montré que ce est pas ainsi.
Un autre mythe sur le café
Depuis dix ans, les spécialistes du Centre d'études cliniques de prévention et de Paris ont effectué un suivi de 180 mille personnes âgées de 16 à 95 ans. Les participants à l'étude ont été divisés en trois groupes: le premier groupe comprenait des personnes évitent généralement de boire du thé et du café, les participants de la deuxième journée à boire 1-4 tasses, et le troisième - plus de quatre tasses.
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Représentants du troisième groupe - ceux qui buvaient plus de quatre tasses de café ou de thé par jour - a bas que le reste, systolique, diastolique, la pression pulsée et le rythme cardiaque.
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Les chercheurs ont conclu que ceci est probablement dû à l'action sur le corps des sujets contenus dans flavonoïdes à thé. Ces composés se dilatent effectivement les vaisseaux sanguins, et diminue ainsi la pression artérielle. Cependant, les experts ont pas trouvé aucune façon abaisse sang café de pression, et si cette boisson généralement des effets similaires sur le corps humain.
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Pour la petite histoire
Les flavonoïdes sont un groupe de substances végétales qui, lorsqu'il est libéré dans le corps humain affecter l'activité de nombreuses enzymes et est largement utilisé dans la pratique médicale.
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La preuve scientifique de la capacité de nombreux flavonoïdes réguler la perméabilité des parois des vaisseaux sanguins et à améliorer leur élasticité.
Le plus célèbre des effets bénéfiques sur les vaisseaux sanguins de flavonoïdes - une routine (aussi connu comme la vitamine P ou C2). Ce composé se retrouve dans de nombreux médicaments dont l'usage est destiné à réduire la fragilité capillaire - par exemple, l'Ascorutinum notoire.
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Les flavonoïdes se trouvent en grandes quantités dans les aliments comme le thé vert, les pommes, les abricots, les coings, les fraises, groseilles, myrtilles et bien d'autres.
