Kiwi - un antidépresseur délicieux et l'énergie. Une personne qui mange tous les jours pour deux kiwis, peut considérablement améliorer votre humeur et éviter la formation de la dépression. Experts Université d'Otago intentionnellement regardait un groupe de cinquante-quatre jeunes dans les six semaines. Le but était de révéler pleinement les effets allégués du kiwi. En conséquence, identifie sept raisons impérieuses d'amour kiwi.
Kiwi: les remplacer antidépresseurs
Comment manger de kiwi
Kiwi et les épinards en tête de la liste des produits de beauté. Les chercheurs ont comparé les effets de deux parties: les deux moitiés de kiwis. Il est écrit dans The Indian Express. Il est avéré que il était deux kiwis sur les forces de réduire le degré de fatigue, ainsi que les manifestations de la dépression. Moyens donné un regain d'énergie pour toute la journée.
Quelle est la raison
Il est probable que la raison de ceci est lié à la concentration de vitamine C dans les kiwis. Deux kiwi est considérée comme étant suffisante pour amener le niveau de la vitamine à la normale. Un point important à considérer est le fait qu'au départ, les participants de l'expérience semblait diminuer dans la vitamine dans le corps, parce qu'ils ne mangeaient que rarement des fruits frais.
Accumulation
Kiwi réduit le risque de maladie cardiaque. Il est curieux que dans le but de maintenir l'énergie et la bonne humeur, vous avez besoin d'un peu plus de vitamine que médecins recommandent habituellement.
La vitamine C est en mesure d'activer une série d'enzymes qui augmentent l'énergie métabolique et différents composés dans le cerveau humain. Vitamine mesure de sauvegarder correctement en place non seulement le cerveau, mais aussi l'ensemble du corps, à donner de l'énergie physique et mentale. Une étude publiée dans le Journal of Nutritional Sciences.
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