Les scientifiques ont publié une liste des produits les plus sposobstsvuyuschih la formation de tumeurs malignes. Malheureusement, de nombreux goodies préférés et tous les aliments contiennent une énorme quantité de substances cancérigènes - substances qui causent le cancer.

Quels sont les aliments déclenchent le développement du cancer?

1. alimentaire Trop frit.   Si zazharivanii excessifs forment substances nocives - des amines hétérocycliques aromatiques - benzopyrène, un cancérogène connu. Et avec de l'huile de chauffage forte a formé et des peroxydes. Même le pain et la croûte frite est pas anodin à cet égard.

2. Rôti de viande rouge.   Bien fait de viande rouge dans une poêle contenant beaucoup surtout benzopyrène. Les médecins conseillent de manger de la viande grillée aussi peu que possible, ou de ne pas manger du tout, préférant des façons plus saines de cuisson (cuisson, décoction, vapeur).

3. Le sucre est blanc et brun . Brown Sugar - est, pour la plupart, tout le sucre ordinaire avec l'ajout de mélasse sombres. Essayez de remplacer le sucre par du miel ou même le fructose naturel.

4. salée et la viande et le poisson fumé   augmenter le risque de cancer de l'estomac, comme dans leurs procédés de fabrication SE formé benzopyrène. Après tout, pour ces produits utilisés fumée contenant des substances cancérigènes.

5. Les boissons gazeuses contiennent également des substances cancérigènes, et même beaucoup de conservateurs, les édulcorants et les colorants.

6. Les fruits et légumes cultivés dans des endroits sales écologique   (par exemple, près des mines ou usines) contiennent également le benzopyrène et une grande quantité de nitrates.

7. Toute la nourriture rapide. Français frites, hamburgers, Belyashi, pâtés, tartes, etc. souvent frit dans la même huile pendant plusieurs heures, voire des jours. Restauration rapide contient également beaucoup de gras trans. En conséquence - les mêmes cancérogènes.

8. Mayonnaise Surtout dans un récipient en plastique. La mayonnaise est plein de gras trans cancérogènes. Si mayonezz stocké dans un sac en plastique, puis il mord sorderzhaschiysya en elle favorise la libération des substances cancérogènes à partir de plastique, qui a ensuite avec salades viennent directement à nous dans l'estomac.

9. puces, margarine, pâtisseries ready-made.   En raison du processus de cuisson dans les puces de masa contenue cancérigènes. Margarine - est un gène complètement les gras trans. Presque tous les cookies et d'autres bonbons sur les rayons des supermarchés sont préparés en utilisant la margarine.

10. cultivé sur les poissons d'élevage artificiel et produits de la pêche .

Évitez les aliments de préparation rapide

Dans la liste ci-dessus, il est facile de tirer les conclusions suivantes. Puisque la majorité de la restauration rapide est une combinaison de sucre, de sel, de conservateurs et de gras trans, il est raisonnable de supposer que l'augmentation de l'incidence du cancer est largement dû à la propagation rapide de la nourriture "rapide". La nourriture de fast food infiltre le corps et affaiblit le système immunitaire, ce qui prive le corps de ses ressources naturelles dans la lutte contre les cellules de l'agresseur. Il est à noter que lorsque l'alimentation du fumeur contient de grandes quantités de substances cancérigènes, la probabilité de cancer devient encore plus menaçant que le risque de maladie cardio-vasculaire.

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