Syndrome des yeux informatique

Sans aucun doute, outre les aspects positifs de progrès qu'il fournit à une personne un grand nombre de problèmes, dont l'une est appelée syndrome de la vision par ordinateur. Non chaque médecin ose mettre un tel diagnostic, mais les symptômes de la maladie, en attendant, sont évidents. Lorsque, après le travail de l'ordinateur doit se sentir rougeur, douleur dans les yeux, la sécheresse, la vision obscurcie, l'accent difficile à différentes distances, il est fatigue générale, de l'irritabilité, des maux de tête, il est temps de sauver la vue de toute urgence.

Où commencer

S'il vous plaît noter: vitamines, affectant positivement la vision, non seulement contient les bleuets et le miel, mais aussi les tomates, le persil, kiwi, caviar rouge et noir. Mais les mesures de prévention et de réduire les effets nocifs de l'ordinateur à l'œil ne devraient pas limiter un pouvoir. La fatigue visuelle peut être réduite si le droit d'organiser le lieu de travail. Positionner le moniteur à une distance de soixante-dix centimètres des yeux, un peu en dessous du niveau de la vision directe. Reposez vos yeux pendant cinq ou dix minutes toutes les heures. Restaurer la vision en utilisant des exercices spéciaux pour les yeux, ainsi que la physiothérapie: la stimulation laser et masser la zone des zones réflexes oculaires, la thérapie manuelle, la thérapie d'exercice.

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Thé avec du miel soulage le stress des yeux

Cela est particulièrement vrai après avoir travaillé à l'ordinateur. Les médecins recommandent que chaque fois ajouter de la chaux ou de boisson sucrée de miel de trèfle. Toutefois, l'abus et médicinales du thé, aussi, les médecins ne conseillent pas. Le taux optimal est pas plus de trois tasses par jour.

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Autres dangers ordinateur: étude

Des experts canadiens ont trouvé une forte association entre l'utilisation excessive de l'ordinateur, Internet engouement chez les adolescents et les comportements à risque, y compris l'usage de drogues et de boire. Les experts estiment que les adolescents d'aujourd'hui préfèrent dépenser une moyenne d'environ quatre heures et demie par jour à l'écran d'ordinateur. Il a été constaté que le plus souvent, l'élève utilise l'ordinateur, plus son risque de comportement déviant - jusqu'à cinquante pour cent.

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Des experts de l'Université Queen, troubles du comportement associés des risques soumis à une utilisation fréquente de l'ordinateur par les adolescents, avec un accès généralisé à Internet à des sites Web inappropriés, ainsi que des jeux vidéo avec enthousiasme violents avec des scènes de violence, ou de héros qui sert un mauvais exemple pour les jeunes joueurs. Toutefois, à compter sur le pouvoir de guérison de thé avec du miel, dans ce cas, au moins, naïf.

Auteur: Elena Lumière médecin