La déshydratation du corps humain est capable d'avoir un impact direct sur son approvisionnement en énergie, de l'humeur, et la capacité à penser clairement. Ceci est indiqué par les résultats de l'étude, qui a eu un des scientifiques de l'Université du Connecticut. Buvez de l'eau de citron.
Un verre d'eau va remonter le moral
Quand une envie
L'homme qui a couru un marathon ou une journée entière assis à côté de l'ordinateur, peut perdre l'équilibre de l'eau dans le corps de la même huit pour cent. Si la perte de l'eau est proche de 1, 4 pour cent, l'humeur d'une personne se détériore, la mémoire, aussi, une irritabilité accrue. Et ceci en dépit du fait que la sensation de soif se produit uniquement après la perte de deux pour cent de l'équilibre de l'eau. On peut supposer qu'une personne commence à souffrir de déshydratation sans le savoir.
L'eau est toujours nécessaire
S'il vous plaît noter: le corps humain est constamment en train de perdre de l'eau, peu importe les circonstances. Ce qui se passe dans la salle de classe sur un tapis roulant et un puzzle de mots croisés dans la chambre est pas trop chaud. À cet égard, il est important de remplir régulièrement le bilan hydrique. Tout d'abord, cela vaut pour les femmes. Le représentant de la déshydratation juste du sexe pourrait avoir un effet négatif très fort. Les bienfaits de l'eau de coco est exagérée: les nutritionnistes.
Puis-je boire de l'eau du robinet
"Que l'eau potable, qui est fourni au réseau d'eau, comme d'habitude, correspond à des règlements sanitaires et les normes de l'Etat. À cet égard, il peut être consommé sans danger et utilisé pour le ménage et l'usage domestique sans restriction ", - a assuré les spécialistes du service sanitaire épidémiologique Etat de l'Ukraine.
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Toit pris en compte ici que la qualité de l'eau potable peut sérieusement affecter l'état technique pas trop satisfaisante des réseaux d'approvisionnement en eau. Selon diverses sources, le niveau de détérioration dans les différentes régions, allant de 30 à 80 pour cent. Ukraine verse de l'eau des robinets dangereux.
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