Les scientifiques ont récemment déclaré: yogourt - une boisson bien connue - est considéré comme le produit le plus utile sur la terre. Il est nécessaire pour tous, sans exception: les adultes, les enfants, les personnes âgées. Le kéfir avec 5 repas par jour vous aidera à perdre du poids.
Le kéfir sauver de fatigue chronique
Quels sont les avantages de la boisson
Le yogourt contient streptocoques lactiques d'acides, l'acide acétique et aromatobrazuyuschie bactéries, bacilles, levures, la masse de micro-organismes. Kéfir est ainsi doté de la possibilité de restaurer une flore intestinale saine, empêcher la formation de bactéries pathogènes. Ceci a été écrit il ya quelques jours dans les médias étrangers.
Il convient de préciser: yogourt - le plus utile de tous les produits qui sont inclus dans le groupe de l'acide lactique. Toutes les vitamines et les acides aminés sont ici sous une forme facilement digestible. Pendant ce temps, ce ne sont pas le lait. Le kéfir appelé peut-être le produit le plus essentiel dans l'alimentation de l'enfant et l'adulte, la récupération d'une maladie. Le kéfir faire face facilement avec dysbiose, qui est déclenché par les antibiotiques. Dans le cadre du kéfir contient également des micro-organismes antibactériens sont dotés de la capacité de protéger le corps contre les infections intestinales et la tuberculose. En raison des propriétés immunostimulantes de kéfir aide à composer avec les symptômes de fatigue chronique.
Minceur
Savez-vous comment dépenser jours de jeûne? Il ne fait aucun doute que le produit utile kéfir aide à perdre du poids. Prendre une fois par jour la semaine de décharge kéfir. Il est préférable d'utiliser des variétés à faible teneur en matières grasses, et vous devriez être en mesure d'observer non seulement la perte de kilos, mais que de nombreuses fois pour améliorer la santé et le bien-être. Considérez aussi, certains des aliments pour aider à combattre le vieillissement.
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