Les nutritionnistes ont appelé le meilleur fruit qui est adapté à la perte de poids à la maison. Selon les experts, perdre du poids, être à la maison, le plus facile quand consommer régulièrement des fruits orange, tout le monde connaît - kaki. Kakis aider avec le rhume.
Que manger pour perdre du poids?
Avis d'expert
Kakis - la nourriture des dieux. Les experts ont étudié attentivement les propriétés de kaki et à juste titre classés comme excellents fruits dans le top-3 produits qui sont particulièrement utiles pour la perte de poids. Selon les experts, la force de ses propriétés médicinales peut donner kaki, sauf les agrumes.
Récemment, le bien établi que l'alimentation sur le kaki montré à tout le monde qui aime ce fruit. Ce type de régime est pas interdit de tenir pendant cinq jours. Selon les experts, ce qui est probablement suffisant pour se débarrasser de l'excès de cinq kilogrammes.
Quels sont les avantages de kaki
Les experts disent que le kaki est perçue comme une source unique, qui contient des vitamines dans un très grand volume. Il est, en particulier, les vitamines B, qui sont nécessaires pour préserver la beauté naturelle, ainsi que des vitamines C PP. Persimmon contient beaucoup de minéraux, y compris les peuplements culminant seul potassium, fer, magnésium et calcium.
Aliments non nutritifs
Il est important que le kaki est difficile d'attribuer aux fruits riches en calories, une centaine de grammes de produit ne contient pas plus de soixante-cinq calories. Le fruit orange Persimmon beaucoup de fibres, et lui donne la possibilité d'être rempli rapidement, le corps ne sera pas donner un signal de la faim. Basé sur le régime alimentaire de kaki a reçu la pleine approbation de nutritionnistes. Au cours d'une expérience scientifique, il est devenu clair que la consommation de kaki aide à normaliser le métabolisme des lipides. Soyez prudent avec le régime de jus.
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