Régime de jus, qui a complètement éliminé la consommation de la nourriture solide, car assuré leurs partisans, permettre au corps de redistribuer l'énergie. Ils disent que nous parlons de l'énergie, qui, comme d'habitude, va à la digestion, pour la récupération et le renouvellement du corps. Les créateurs de ce régime sont dans la conviction que les jours de séance sur les jus seront suffisants pour éclaircir le sang, en changeant sa chimie. Mode tendance en matière de nutrition - régime de jus.
Soyez prudent avec le régime de jus
Avis d'expert
Natalya Kirillova, diététicienne, estime qu'un tel changement dans le régime alimentaire est peu susceptible d'être justifiée. Avec les avantages apparents de jus de fruits naturels ne sont pas en mesure de fournir à l'organisme avec des substances essentielles. Cela va inévitablement conduire à des pénuries, même si elle est à peu près deux semaines.
De plus, le jus peut affecter l'état du système digestif et entraîner une aggravation de diverses maladies, y compris allergique. Il est également souhaitable de prêter attention à une grande quantité de sucres simples dans les jus naturels. Ils ont un impact négatif sur la santé des personnes atteintes du métabolisme des glucides, y compris ceux qui essaient de perdre du poids.
Tout est bon dans la modération
Vitamines aide ou mal? Régime de jus devrait être dosé, utiliser autrement de passer facilement nuire. Un tel régime à pratiquer pendant plus d'un ou deux jours est pas due à une pénurie dans les jus de protéines, de minéraux, lipides et glucides. Donc, lorsqu'il est alimenté uniquement jus peuvent faire face desquamation de la peau et la perte de cheveux et même maladie grave. Kakis aider avec le rhume.
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