À l'adolescence, le corps de l'enfant subit des changements significatifs à la fois physiologiques et psychologiques. Ces changements ont un impact sur la santé des adolescents. Il est à noter qu'il est dans l'adolescence est la restructuration la plus grave dans la psyché de l'enfant. Ce qui est plus important dans cette période - une santé physiologique ou mentale de l'enfant? Quel est l'aspect de la santé doit être donné plus d'attention?
Adolescent de santé physiologique
À l'adolescence, il peut y avoir certaines maladies qui nécessitent une attention particulière, car ils peuvent façonner la santé globale de l'adolescent sur son rendement scolaire à l'école, ainsi que perturber le travail de certains des organes internes.
Tout d'abord, faites attention à la posture de l'enfant, comme toute déviation de la norme peut être un symptôme d'une maladie comme la scoliose. À la posture adolescent était bon, il a besoin d'activité physique suffisante, il peut être simple promenade dans l'air frais, jeux en plein air ou de formation dans les sections sportives.
Les adolescents sont de plus en plus rapidement, ce qui peut affecter leur système cardio-vasculaire. Si vous remarquez qu'un adolescent est souvent fatigué, se sentent faibles, il peut être des étourdissements, le système cardiovasculaire le plus probable est à la traîne de la croissance rapide de l'enfant. Pour le système cardiovasculaire de l'enfant développé normalement, il est nécessaire de prêter attention à un stress physique.
Pour maintenir la santé physiologique, l'adolescent doit manger à droite, observer la routine quotidienne, l'exercice, passer du temps dehors. Une bonne alimentation doit contenir le corps de plus en plus nécessaire de vitamines et de nutriments. Le régime alimentaire doit inclure tous les groupes alimentaires tels que les fruits, légumes, herbes, céréales, viandes, poissons et produits laitiers.
Psychological adolescent de santé
L'adolescence est accompagné par la maturation sexuelle et mentale. L'enfant est non seulement une restructuration profonde de la maturation biologique, psychologique et rapide.
Le processus de maturation psychologique adolescent peut circuler facilement ou rapidement en fonction de certains autres facteurs tels que l'hérédité pathologique, les maladies infectieuses et organique dans l'enfance, conditions de vie difficiles et l'éducation du traumatisme de l'enfant.
Il est à noter que dans cette période peut commencer ou aggraver des maladies mentales chroniques comme la schizophrénie, l'épilepsie et d'autres. En outre, l'écart pendant l'adolescence sont fixés acheté le caractère d'un enfant, ils deviennent persistants, traits de personnalité anormales.
Pendant cette période, il ya un saut dans le développement mental. L'adolescent commence à se sentir et de se considérer comme forte, confiante, et cela donne lieu à la volonté de prendre une nouvelle position dans la famille, à l'école, il cherche à étendre leurs droits à une plus grande autonomie.
Quel est le plus important?
Comme vous pouvez le voir, même de cette brève revue de la santé physiologique et psychologique de l'adolescent, ne peut pas être sous-estimé, aucun de ces facteurs. Chacun d'eux joue un rôle énorme dans la vie future d'un adolescent. Et si les problèmes rencontrés dans l'aspect physiologique nuiront principalement sur l'adolescent problèmes psychologiques peuvent l'empêcher de fonctionner normalement dans la société.
Il est donc nécessaire d'accorder l'attention voulue à la fois la santé physique et mentale des adolescents dans le cas où des problèmes se tourner vers des spécialistes de l'aide à temps pour régler le problème et d'empêcher le développement de la maladie.
