La règle principale

Lorsque les saignements menstruels, l'un des points principaux est de respecter les règles élémentaires d'hygiène personnelle. Juste besoin de se laver au moins deux fois par jour: matin et soir, mais il est beaucoup mieux si vous pouvez le faire chaque fois que vous changez tampons ou des tampons. Changement de l'hygiène personnelle doit être effectué pas moins fréquemment que toutes les quatre heures, mais il vaut mieux si elle est de faire comme ils absorbent le sang menstruel. La raison de cet état de choses réside dans le risque de développer un syndrome de choc toxique (SCT). Si vous vous sentez déjà une certaine gêne, alors il est temps de changer le tampon ou tampon.

Faites un choix

Faire un choix entre l'utilisation de tampons hygiéniques ou tampons chaque fille devrait posséder. Gynécologue recommandent habituellement de combiner leur utilisation. La période de nuit est préférable d'utiliser des tampons. Par ailleurs, il ya des tampons spéciaux de nuit. Si elle mène une vie active, et surtout dans les derniers jours de la menstruation, il est beaucoup plus pratique d'utiliser des tampons. Si il ya un doute, vous pouvez toujours consulter un gynécologue, qui fera le choix.

Tampons et la virginité

Le principal obstacle à la sélection de produits de soins personnels pour de nombreuses jeunes filles qui sont venus la menstruation, est la question de la compatibilité de l'aide d'un tampon quand la virginité. Cependant, il est utile de rappeler un point physiologique, comme la présence de la majorité des filles dans le diamètre du trou de l'hymen d'environ un an et demi de centimètres, et les sorties à travers lequel le sang menstruel. Pendant les menstruations, le trou est un peu plus grand et mieux étiré afin écouvillon est introduit sans difficulté, en plus de l'hymen mêmes, cette procédure ne soit pas affectée. Pour la jeune fille n'a pas ressentir un malaise, il est nécessaire de choisir la bonne taille d'un tampon, comme une grande quantité de tampon peut apporter une gêne et une petite - à fuir et pas tenir odeur.

Comment utiliser des tampons

Pour utiliser les tampons étaient confortables, il est nécessaire de choisir uniquement les produits des entreprises bien établies. Si un tampon inséré est pas assez profonde, il peut être mal à l'aise. Vous devez extraire et entrer un nouveau. Pour la sécurité et le confort nécessaire pour changer les tampons 4-6 heures tout en se laver les mains avant et après l'introduction du tampon.

Utilisation espaceurs

En utilisant les plaquettes ne nécessite pas de compétences particulières, ils changent simple et pratique. Toutefois, la peine de se rappeler que le joint est également nécessaire de changer toutes les 4 heures ou quand il est sale. Il est nécessaire de tenir compte de l'intensité de la décharge de sang menstruel et ramasser un joint approprié.

Règlement sur l'hygiène

Il existe des règles générales d'hygiène pendant la menstruation. Les filles doivent savoir que pendant les menstruations ne devrait pas prendre un bain, il est préférable - une douche chaude et le lavage loin. Pour empêcher la pénétration de bactéries nocives dans le vagin qui provoquent l'inflammation infectieuse, pendant la menstruation mieux de renoncer à nager dans une rivière, mer, plans d'eau naturels.