Prendre soin pour le corps et l'âme - la meilleure approche pour la santé des adolescents. Adolescents volent souvent eux-mêmes de précieuses heures de sommeil quand écrasées avec des amis ou jouer sur l'ordinateur pendant la nuit. L'étude a démontré que si un peu de sommeil adolescent, ses augmentations de concentration de graisse corporelle. Pour les filles, il est à noter qu'il n'a aucun rapport. Il est écrit dans The Indian Express avec des liens vers l'Université d'Otago. Les adolescents qui travaillent: bon ou mauvais.
La durée du sommeil et le poids des garçons adolescents sont liés
Statistiques de la recherche
99% du total des enfants - victimes des habitudes de leurs parents. Les scientifiques ont pris les données pour explorer les 299 filles et 386 garçons de quinze ou dix-huit ans de onze écoles. Dr Paula Skidmore, responsable de la recherche, a déclaré: garçon moyenne seize ans tire sur les bons 69, 5 kg. Une hausse de l'adolescent moyen est de 176 centimètres. Quand le bébé dort huit heures par jour, le montant de sa taille est certainement sur 1, 8 centimètres de plus, et la teneur en graisse dans le corps d'un de neuf pour cent de plus par rapport aux garçons qui dormaient pendant dix heures.
En outre, les adolescents qui ont dormi huit heures, a été une grande masse musculaire et osseuse (1, 8 kg), contre les adolescents qui ont dormi pendant dix heures. Mais tout cela très léger gain de performances par rapport à la masse grasse. Il est impératif que les jeunes ont réussi à dormir un laps de temps suffisant. Les scientifiques ne savent pas pourquoi les quantités de sommeil ne sont pas l'impact si palpable sur les filles. Probablement, les filles en principe préfèrent mener une vie plus saine qui leur permet de garder le poids sous contrôle.
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