Pourquoi l'hygiène buccale

Donc, une fois encore, je voudrais attirer l'attention sur la nécessité pour l'hygiène buccale. Comme on le sait, l'objectif principal de toute manipulation de l'hygiène dentaire est d'enlever la plaque après plaque par une exposition prolongée à la surface des tissus durs dentaires peuvent contribuer à la carie dentaire, qui, dans le futur sera inévitablement conduire à la nécessité pour les soins dentaires, les prothèses, ou les supprimer.

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Les facteurs qui influent sur l'émergence et la formation de la plaque, font partie d'une flore bactérienne spécifique, l'inflammation dans la structure anatomique parodontale de la cavité buccale, les propriétés de la salive et la nourriture.

Dans le cas de ne pas enlever la plaque, il peut passer à l'étape de tartre, qui est l'une des causes déterminantes de la parodontite, le saignement des gencives, mauvaise haleine. Ainsi, les dents sont souvent mobiles, la destruction du tissu osseux est leur perte. Soit dit en passant, la parodontite est une des causes les plus courantes de la perte des dents.

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Il est démontré que le brossage régulier des dents

Le principal manipulation hygiénique à la maison est le brossage des dents deux fois par jour, matin et soir. Cependant, ils doivent être nettoyés correctement, nettoyer soigneusement les débris alimentaires et la plaque. Ne pas oublier de marcher à travers la brosse sur tous les côtés des dents. Ne soyez pas mal à acheter une brosse à dents électrique, qui ont généralement plusieurs appâts différents. Essayez aussi de nettoyer vos dents après chaque repas avec une brosse ou au moins se rincer la bouche, il sera également utile, et après avoir bu du thé, du café et autres boissons. Si possible, la meilleure chose dans de tels cas, rincer la bouche avec des solutions préventives spéciales qui peuvent aider à prévenir la prolifération des micro-organismes. Ces solutions peuvent contenir généralement divers extraits de plantes, des huiles essentielles, des fluorures, des effets bénéfiques sur les dents et les gencives.

La valeur de cure-dents et FLOSY

Il est important d'utiliser des cure-dents et Flosi (Les fils dentaires) pour le nettoyage entre les dents. Lors de l'utilisation de la soie dentaire est nécessaire de faire attention de ne pas blesser les gencives et les papilles interdentaires. Il existe également différents brosses interdentaires qui sont utilisés pour le même but. Ne pas oublier les massent les gencives, ce qui contribue à améliorer la circulation sanguine en eux. Il peut être effectué à chaque brossage des dents, par exemple à la fin du nettoyage, en faisant des mouvements circulaires légers à dents brosse à dents serrés. Avec irrigants, visant à nourrir jet d'eau sous pression ou une solution antiseptique, passer les gommes à jets.

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Une bonne nutrition - un must!

Un des principaux facteurs qui empêchent les maladies dentaires est une bonne alimentation .  Tout d'abord, il ne faut pas tous les jours à grignoter des noix ou des craquelins, et d'autre part, la nécessité de surveiller l'utilisation de produits contenant certaines substances .  Utile pour produits laitiers dents (riche en acides aminés et de sels minéraux), ainsi que les légumes et les fruits .  Vous devriez essayer de manger moins riches en glucides rapides aliments .  Ceux-ci incluent les produits de farine, des bonbons, de nombreux fast-foods .  Il est nécessaire d'inclure dans l'alimentation quotidienne des aliments solides, en particulier les légumes et les solides de fruits qui nécessitent une mastication intensive, qui à son tour conduit à une augmentation de la salivation et le nettoyage naturel de la cavité buccale .  Évitez manque de vitamines, de manger une vitamine équilibrée en termes de nourriture .  Essayez de mâcher, ainsi vous faciliter le travail du système digestif, et de passer le massage des tissus mous de la cavité buccale .

Il devrait aussi donner de mauvaises habitudes. Il est connu depuis longtemps que le tabagisme et l'alcool provoque divers troubles dans l'organisme, y compris dans les tissus de la cavité buccale. Récupérer les cellules ralentit, lésions apparaissent sur les gencives à la suite du tabagisme modifie la couleur de l'émail des dents. L'alcool agit également sur elle, il ramollissement et la destruction de la couche de surface, ce qui rend les dents vulnérables à des stimuli externes.

Rappelez-vous la prévention!

Malheureusement, tous les moyens de prévention personnelle à elle seule ne suffit pas toujours à maintenir la santé bucco-dentaire. Même si les dents ne vous dérange pas, vous devriez consulter un dentiste au moins une fois tous les six mois 1. Le dentiste examinera vos dents et de la bouche, pour l'élimination professionnelle de la plaque dentaire et la plaque, fera des recommandations sur la sélection des brosses à dents et dentifrice. Si nécessaire, il sera également effectuer les premières étapes de traitement de processus pathologiques.

Il est également important de surveiller l'état de santé global, en particulier l'état de l'appareil digestif. Dans de nombreuses maladies internes commencent à saigner des gencives, l'émail des dents est détruit, il ya la mauvaise haleine. Par conséquent, réfléchissez bien à la santé de l'ensemble de l'organisme.

Auteur: Elizabeth dentiste Feffer