Ne vous inquiétez pas. Il arrive - avec les deux hommes et les femmes. Quelqu'un jouer au tennis, volley-ball balle, manipulées ou traitées plan de quoi que ce soit. Et doobrabatyvalsya. Désagréable. Ça fait mal. Mais cela ne signifie pas que vous ne serez jamais ramasser une balle ou la raquette. Prendre. Avec plaisir. Par ailleurs, le plaisir est garanti - si vous êtes de traiter efficacement avec épicondylite du coude.

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Comment et pourquoi il l'épicondylite du coude

Dystrophique-dégénérative (il est - un chronique et inflammatoire) processus qui se produit dans la zone où les muscles de l'avant-bras se fixent à l'épicondyle de l'humérus. Il dispose de deux versions - épicondylite latérale et médiane. Lorsque la variante latérales sont tendons extenseurs concernées. Lorsque le médial - tendon fléchisseur muscle pronateur-groupes. En fait, et l'épicondylite latérale et médiane - maladies similaires. Les deux sont situés dans les extrémités supérieures. Tant causer de la douleur et de l'incapacité fonctionnelle. Les deux sont le résultat de l'activité physique (sport, ou dyatel'nosti professionnelle). Tous les deux ont un signe - une faiblesse dans la main et une vague de froid de sa peau. Parfois, une décoloration. Les deux espèces souvent "apparaissent" dans les 40 - 50 ans. Et les femmes et les hommes.

Épicondylite latérale   ("Tennis elbow") peut maintenant se produire si les gens l'activité qui est accompagné par la flexion et l'extension de l'avant-bras au niveau du coude répétée.

Épicondylite médiale   - "Coude du golfeur» - se produit généralement chez les athlètes (lanceur de disque, tennis), ou des travailleurs, la spécialisation est liée à des charges périodiques (charpentiers ...). Cette épicondylite latérale est plus commun que médial. 7-10 fois.

Incohérence = + épicondylite du système

Habituellement, l'apparition de la maladie impliquée deux raisons. Incohérentes muscles du bras de travail dans des conditions de charge élevée. Muscles fléchisseurs et extenseurs opposent à l'autre, et cela conduit à des sites de fixation muscle traumatisme de l'os. Les effets - l'inflammation et la douleur. La deuxième raison - l'inflammation systémique des tendons et des ligaments. Autrement dit, presque tous les ligaments et les tendons enflammés. La douleur se fait sentir seulement dans les plus chargés. Et de contribuer à l'émergence d'épicondylite - microtraumatismes et déformer l'arthrose du coude, ostéochondrose de la colonne cervicale, la neuropathie du nerf cubital.

Symptômes et le traitement

Le premier symptôme. Douleur sites de fixation du muscle dans le voisinage de l'articulation du coude. II. La douleur est pire pendant ou après l'exercice (tenu dans la main de gravité en extension). Les charges peuvent survenir lors d'un match de tennis (ainsi que le golf, le basket-ball, volley-ball), ou d'autres activités. Dans la zone de fixation des tendons former un joint et la douleur. La force musculaire réduite. Peu à peu, émergent tableau clinique, la touche finale qui apporte IRM - diagnostic. Surtout si l'IRM promouvoir échographie et EMG.

Les questions de traitement - conservateur: thérapie par ultrasons ou galvanisation, l'utilisation d'appareils orthopédiques pour la durée des poussées et la nuit, la thérapie par ondes de choc, parfois l'administration locale de corticostéroïdes, des médicaments. L'objectif principal d'un tel traitement - de limiter la charge sur le coude. Ho. LFK augmente progressivement la charge sur l'avant-bras. Pas tout de suite, bien sûr, parfois après un mois de repos pour le coude. Plus - si nécessaire - un analgésique et anti-inflammatoires non stéroïdiens. Cependant, le retour à une situation normale - dans lequel certaine charge sont toujours présents - il est nécessaire. Typiquement, un tel traitement efficace (90%). Si l'affaire est tranchée à l'encontre des statistiques, il est recommandé une intervention chirurgicale.

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Alternative tradition

Cependant, pour ceux qui ne sont pas à la recherche de façons coutumières et traditionnelles, il n'y a aucune façon classique. Un folklorique. Par exemple, un «chemin." Tels Liter racines jar oseille. Wash. Donner racines dans le pot - de sorte que la banque a été rempli à environ la moitié. Verser un demi-litre de vodka. Laissez infuser pendant 10 jours. Ensuite, faire une compresse et l'appliquer à la coude douloureux quotidien - 10 jours. Il est préférable de dormir.