La cause de la douleur au talon souvent associée à l'inflammation du ligament plantaire aponévrose (phénomène de la fasciite plantaire). Dans cet esprit, un facteur de risque de l'épine calcanéenne inclure des conditions qui causent la charge inégale ou augmenté sur les ligaments du pied: violation de la posture, les pieds à plat, les maladies de la colonne vertébrale et des grosses articulations, ainsi que l'embonpoint.

Heel traitement éperon et la prévention

En outre, les facteurs de style de vie individuels provoquent une surcharge ligaments plantaires. Discours - au sujet de la marche constante dans les chaussures inconfortables (par exemple, dans une étroite chaussures à talons hauts), longues surcharges locales chez les athlètes. Les changements liés à l'âge dans le métabolisme associée à une diminution de la force ligaments, contribuent également à l'aponévrose de l'émergence, le développement de la maladie.

Comment traiter la maladie

Comment faire pour guérir la douleur au talon devrait commencer par la référence obligatoire chez le médecin, parce que sous le couvert de l'épine calcanéenne cachent souvent d'autres maladies, plus dangereux. Cet examen médical à l'utilisation de rayons X et, le cas échéant, les procédés biochimiques et ultrasonores de recherche permet de détecter en temps opportun le stress (surcharge) des fractures du calcanéum, l'arthrite, la périarthrite sur le fond des maladies articulaires inflammatoires (y compris l'arthrite infectieuse réactive, la spondylarthrite ankylosante, la maladie de Reiter et les autres articulations la maladie). Si la douleur au talon est habituellement traitée par un orthopédiste ou un chirurgien. Si nécessaire, le chirurgien guide le patient de consulter avec les autres dans l'art (par exemple, à un rhumatologue).

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Mesures préventives

Prévention de l'épine calcanéenne est de réduire ou d'éliminer les facteurs de risque. Nous devons lutter contre l'excès de poids, choisissez des chaussures confortables avec un petit talon, talon pour éliminer les zones de congestion. Il est important d'identifier et de tenir correction orthopédique plat. Bien choisie ou individuellement fabriqué semelles Semelles orthopédiques peut éviter la surcharge lors de la marche plantaire tendon.

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Conseils utiles

Prévention de l'épine calcanéenne est de réduire ou d'éliminer les facteurs de risque

• Il est important d'éviter une descente longue et monter les escaliers, marche prolongée ou courir, soulever des objets lourds et de marcher sur un terrain accidenté.
• Pour réduire l'inflammation, est d'utiliser des bains de contraste. Appliquer cinq minutes la banquise pendant cinq minutes puis abaissez le pied dans un bain d'eau chaude. Pour ce faire, trois ou quatre fois par semaine.
• Il montre une thérapie par ultrasons qui permet de réduire l'inflammation.
• Assis à l'ordinateur ou regarder la télévision rouler le ballon du pied. Vous pouvez renverser sous les pieds des cailloux de la mer. Mais la procédure ne devrait pas causer de la douleur.
• Effectuer au soir applications alimentaires locales de papier d'aluminium avec l'ajout d'une teinture feuille de potentille, blaireau momie graisses pendant six semaines.

Auteur: Elena Lumière médecin