Les pieds commencent à me faire mal en vertu de toute charge, ou en leur absence. En raison de troubles circulatoires souvent des chevilles gonflées et douloureuses, aussi, le port marcher, pas pour le mieux le changement articulations du genou et de la hanche. Processus irréversibles, tout aussi dévastateurs se produisent dans la colonne vertébrale.

Comment reconnaître le plat à la maison

Lorsque vous voulez comprendre si l'appartement était pas la cause de la douleur dans les pieds et les chevilles, fatigue, faire une empreinte (par exemple, répandre la sole à la crème de graisse et l'étape sur un morceau de papier sur le sol). Lorsque l'empreinte résultante est plus large que la moitié de vos pieds, il est temps de consulter un podiatre.

Comment diagnostiquer l'état

Seul un podiatre a le droit de mettre votre diagnostic. Dans certains cas, cela est suffisant pour effectuer une inspection simple. Parfois, recourir à des méthodes spéciales:

• diagnostic informatiques pieds;
• Podométrie;
• radiographie.

Comment faire pour guérir les pieds plats

Le traitement doit être prescrit par un médecin. Douleur à soulager la thérapie physique et les médicaments. Vous pouvez essayer de restaurer la forme naturelle des pieds. Typiquement, il est utilisé pour différents types de semelles:

• plots interdigitaux, qui ne permettent pas le pouce pour écarter l'extérieur;
• dos qui soulagent la douleur, de réduire la charge;
• Semelle intérieure avec pronateur sous le front office sous le support de talon et la voûte plantaire.

Qui ont besoin de semelles

Semelles faites individuellement, qui sont calculés à un niveau abaisser arc personnelle du pied, capables de donner le meilleur résultat pour le traitement. Dans le cas de formes graves de la maladie ont de porter des chaussures orthopédiques spéciales. Il doit être fait à l'ordre, à l'aide d'un plâtre. Il - lourdes bottes à lacets sont les seuls solide, le soutien latéral du pied.

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Parfois, la chirurgie est nécessaire

Dans certains cas, afin de restaurer la fonction de ressort du pied doit être effectué la chirurgie de remodelage pour éliminer une certaine partie de l'os. Mais il est conseillé d'apporter ce degré. Essayez de garder une trace de vos pieds.

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Mesures préventives

Prévention des footedness plat, si vous le souhaitez, devrait être engagée, même à la maison. Si vous allez chez le médecin en temps opportun, il suffit juste de passer séances de physiothérapie et de massage, ce qui empêche la formation de la maladie. Laissez vos pieds repos, porter des chaussures confortables, de diversifier la charge sur les jambes faire le bain, massage, salle de gym.