Pourquoi employé de bureau cou endolori

Il est connu que la zone du col est un peu le maillon faible de la colonne vertébrale. Cela est dû, en particulier, le fait que le cou est caractérisé par un degré élevé de mobilité - l'homme secoue la tête avec de grands mouvements d'amplitude. Un autre facteur important peut être considéré comme le fait que la tête a son propre poids, il pèse une moyenne de trois kilogrammes - et ce fardeau devient cou.

Il devrait également tenir compte du fait que le cou est généralement pas couvert par les vêtements, il souffle souvent dû à la surfusion dans un muscle humain spasmes surviennent.

Lésion typique de la région cervicale de la colonne vertébrale

Ceci est la blessure dite coup de fouet cervical. Il apparaît généralement dans celui qui doit conduire la voiture. En cas de coup de tête freinage humain porte mouvement vers l'avant et à l'arrière, qui ressemble à un fouet, et à ce moment le cas des blessures de la colonne cervicale. Fracture processus fines des vertèbres dans la région du cou est très douloureux, plutôt lentement et avec difficulté durci restauré.

Prévention des blessures au cou

Lorsque l'inconfort dans la région du cou, essayez de déplacer votre tête moins, de protéger votre cou d'hypothermie. Si il est une douleur qui persiste pendant un jour ou deux jours, vous avez besoin de voir un médecin qui peut faire rentgensnimok et de comprendre ce qui a causé ce problème.

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Comment traiter Neck Pain

Il est important de comprendre quelles sont les causes de cette douleur provoquée. La guérison de la zone cervicale développé deux domaines principaux. D'une part, il est nécessaire d'éliminer les crampes. Et à cet égard, nous sommes très bon échauffement onguents, dotés de propriétés pour détendre les muscles. D'autre part, quand il vient à la tour, les mesures d'austérité nécessaires fixation et le traitement à long terme. Un bon résultat peut fournir l'utilisation de headholder collier orthopédique spéciale. Ils ont fermé le cou des courants d'air, fixer, réduire la pression.

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Ces colliers peuvent être faites de matériaux différents. Au tournant de la partie cervicale de la colonne vertébrale exige une solution sérieuse. Dans ce cas, il a fait usage d'un autobus rigide de plastique épais. Lorsque le cou "chill", un diagnostic de lombalgie, spasmes musculaires ou de la lumière pincer la colonne vertébrale, appliquer de la mousse comme d'habitude dans un sac de coton.

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Combien de temps je dois porter un collier

Beaucoup dépend de la blessure, mais le principe général est: si vous avez des douleurs, vous devez corriger ma tête. Comme la douleur calmée étendre progressivement le mode de conduite autorisée, retirez d'abord le collier pendant une heure par jour, puis deux. Muscles utilisés pour obtenir la charge, mais cela doit se faire graduellement.

Auteur: Elena Lumière médecin