La lombalgie peut être causée par séjour tous les jours sur ses pieds pendant vingt-cinq minutes ou plus. Cette conclusion a été faite par des scientifiques canadiens. Une autre étude de cas menée chercheurs de l'Université McGill (Canada, Québec). Il est avéré que même avec une telle règle non continue sur mes pieds se passe compression des parties inférieures de la colonne vertébrale et les muscles, les ligaments se crisper. Ceci provoque l'apparition de la douleur dans la zone de la colonne vertébrale lombaire sacrée. Il peut être aussi les varices. Quel matelas est recommandé pour le sommeil, quand un mal de dos?

Pourquoi le mal de dos: trouvé une autre raison

Une série d'expériences a montré que, après quinze minutes de debout sur sa circulation des dépouilles de pieds. En outre, le risque de fractures de la hanche sont réduits comme un séjour dans une position possible permanente prévenir la perte osseuse. Pourquoi ne peut ignorer la douleur dans son dos?

Les scientifiques représentant l'Université du Québec, conseille aux gens les compétences concernent le séjour prolongé sur leurs pieds en position assise de passer au moins six pour cent de leur temps de travail. Que de traiter les maux de dos?

Normalise la tension musculaire

Environ quatre-vingt cinq pour cent des cas sont les maux de dos sporadique ou chronique associée à une charge excessive sur le bas du dos. Même si vous ne disposez pas de pratiquer des sports, attraction de la gravité, de creuser dans les lits toute la journée sans interruption, les muscles du dos éprouvez toujours contrainte quotidienne. Lorsque vous devez vous asseoir, par exemple, l'avant du moniteur, que ces muscles doivent garder la majeure partie du corps. Donc, les médecins conseillent à ceux qui travaillent à un bureau, profond pour asseoir sur une chaise, se penchant sur son dos.

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