Ce que nous mangeons ou ne mangeons pas peut avoir un impact significatif sur notre peau, des cheveux et des ongles. Le corps reçoit tous les nutriments de la nourriture et notre corps obtenir leur première. Et les cheveux, hélas, obtenir leur dernier. Par conséquent, des efforts supplémentaires sont nécessaires pour nourrir les cheveux, les faire grandir long, épais et en bonne santé.

Plantes à croissance plus rapide des cheveux

• Romarin . Il est une plante herbacée vivace, connu comme épice. Huile essentielle de romarin est utilisé pour stimuler la croissance des cheveux.
• Fenugrec.   Utilisé comme herbes et des épices. Les graines sont broyés en poudre, utilisé dans le traitement du rhume et de la puissance pour rapidement la repousse des cheveux du cuir chevelu.
• Agrimony.   Shampooings avec ronces utilisés pour renforcer les cheveux et prévenir leur perte. Encore mieux frotter régulièrement avant de se laver les racines de cheveux naturels réchauffés bardane et entrez dans les masques capillaires.
• Nettles.   Des moyens efficaces pour renforcer les cheveux et les faire briller. Il peut être utilisé comme une décoction, le rinçage des cheveux après le lavage.
• La racine de bardane.   Il est à base d'acides de potassium, de calcium et les acides. Cette plante peut être utilisé comme l'extrait huileux comme une décoction pour conférer la résistance des cheveux, de brillance et de diminuer leur perte.

NB!   Il est important de noter que tous les médicaments à base de plantes sont sans danger pour tous les peuples. Des études montrent que la phytothérapie pourrait nuire à ceux qui prennent des médicaments prescrits, il est donc conseillé de consulter un médecin avant d'utiliser des types de plantes et compléments alimentaires.

Apprenez à faire pousser les cheveux longs naturels

Ceux qui veulent prolonger la longueur des cheveux, savent qu'il peut être problématique, surtout si vous ne disposez pas de suffisamment de connaissances sur la façon de pousser les cheveux. Lorsque les cheveux sont mouillés, il peut être très fragile. Et si vous ne les traitez pas avec soin, peut facilement se briser ou de les endommager. Ajout d'huile pour cheveux naturels.

Certaines des meilleures huiles pour les cheveux - la vitamine E, l'huile d'olive, l'huile d'arbre à thé et beurre de karité. En utilisant une multivitamine pour des cheveux sains. Commencez par ajouter le régime de multi-vitamines. Pour la beauté des cheveux besoin de différents minéraux, vitamines B et zinc.

  Les meilleurs suppléments pour cheveux naturels:

• La vitamine B-1.
• La vitamine B-2.
• La vitamine B-3.
• La vitamine B-5.
• La vitamine B-6.
• La vitamine B-9.
• La vitamine B-12.
• La vitamine C.
• La vitamine D
• La biotine.
• Calcium.

De nombreux aliments qui favorisent la croissance des cheveux, contiennent ces vitamines. Protéines et les acides gras sont dans les noix, les poissons, les avocats, les grains entiers et les légumes verts à feuilles sombres. Toutefois, en raison de l'alimentation souvent monotone, vous aurez à entrer dans le régime alimentaire d'autres additifs.

Voir aussi:

• Dix secrets pour des cheveux
• Comme un remède populaire pour stimuler la croissance des cheveux
• Comment maintenir la santé des cheveux