La peau sèche   Il produit peu de sébum et souvent sujettes à la sensibilité. Il semble tarie en raison de l'incapacité à retenir l'humidité en elle-même, il a une teinte grisâtre et souvent écailleuse. Ses propriétaires sont généralement là est une sensation désagréable de tiraillement après le lavage. Son état est aggravé par les conditions météorologiques - à cause du vent, des changements de température et de la climatisation peau devient souvent sèche. Si vous avez la peau sèche souvent vu petites rides autour des yeux et de la bouche.

Les causes de la peau sèche

• Les glandes sébacées sécrètent pas assez de sébum.
• L'exposition à des facteurs environnementaux et les conditions météorologiques externes, surtout en hiver.
• Prédisposition génétique.
• Une mauvaise nutrition. Les carences nutritionnelles, notamment carence en vitamine A et la vitamine B peuvent également contribuer à la sécheresse.
• Exposition aux produits chimiques
• Un mauvais entretien (en particulier le lavage excessif de savon dur).
• Les maladies telles que la dermatite, l'eczéma, le psoriasis ou la séborrhée.

La peau sèche peut également être le résultat de:

• maladie de la thyroïde;
• le diabète;
• la prise de certains médicaments, y compris les diurétiques, les antispasmodiques et antihistaminiques.

Comment prendre soin de la peau sèche

• Évitez d'utiliser l'eau du robinet.
• Jamais Lavez votre visage avec de l'eau chaude.
• Laver avec de l'eau et du savon non seulement enlève la saleté, mais détruit aussi la couche protectrice naturelle qui ont déjà mince peau sèche. Utiliser un aliment très doux avec un pH nettoyage neutre.
• Essayez de limiter tout contact avec l'eau, en utilisant le nettoyage de crème maquillage et la saleté esthéticiennes ou de la gelée.
• Ne pas utiliser un gant de toilette ou une brosse - leur texture rugueuse peut irriter la peau délicate.
• Utilisez de l'eau minérale pour se rafraîchir le visage. Dans la matinée, le vaporiser sous forme de spray au visage.
• Après le nettoyage, essuyer le visage d'une lotion douce pour les peaux sèches et libérale appliquer une crème hydratante épaisse (matin) ou un élément nutritif (dans la soirée) de crème, sans étirer la peau. Après 10 minutes, retirer le tissu crème excès.
• Une fois par semaine, faire uvlazhnyayubschie, nourrissante, la revitalisation des masques pour la peau (peut être fabriqué à partir d'ingrédients naturels). Pour les peaux sèches sont très bon miel, fromage, banane, avocat, flocons d'avoine, crème.

Recommandations pour la peau sèche

• Pour restaurer la peau grasse normale, être sûr de manger une alimentation équilibrée qui comprend beaucoup de légumes, fruits, céréales, graines et noix. Augmentez votre consommation d'aliments crus.
• Mangez des aliments riches en soufre, ce qui aide à garder la peau lisse et jeune (ail, les oignons, les œufs et les asperges).
• Buvez beaucoup de fruits et légumes riches en bêta-karotinomi et antioxydants jaunes et oranges. Carottes particulièrement utiles, et parmi les fruits - melon et les abricots.
• Le pétrole brut est la graine de lin utilisation quotidienne recommandée pressée à froid dans les salades et autres plats qui ne nécessitent pas de chauffage à des températures élevées. Il fera de votre peau sèche hydratée et plus élastique. L'huile de lin contient des acides gras essentiels oméga-3 - acide alpha-linolénique et linoléique oméga-6. Ils sont convertis dans le corps en prostaglandines hormones qui maintiennent la santé de la peau.
• Buvez au moins 2 litres d'eau de qualité tous les jours.
• Évitez les aliments frits et de graisses animales.
• Évitez l'alcool et la caféine. Ces composés ont un effet diurétique, résultant en cellules de la peau perd de fluide et minéraux essentiels.