Gardez vos pieds propres à l'été

La première règle - à l'été pour garder les pieds propres! Pieds sales - il est malsain et repoussante. Pieds nus sur le sol, et puis marcher dans la rue, les jeux de ballon avec les enfants, le travail dans le jardin ... En été, grâce à des chaussures à bouts ouverts sont soumis à la poussière et la saleté que jamais. Si vous prenez une douche le matin et pas la nuit, au moins, se laver les pieds avec de l'eau et du savon dans la soirée, et de payer également une attention particulière aux espaces entre les orteils. Essuyez les pieds légèrement serviette après lavage.

Et essayer de ne pas marcher pieds nus autour de la maison. Au lieu de cela, trouver un confortables pantoufles antidérapantes, et les mettre à jour chaque année. Cependant ...

Porter des tongs dans la modération

Oui, ils sont la chaussure parfaite pour l'été, mais ils peuvent aussi être endommagés. Nous savons que lorsque nous choisissons un modèle avec des sangles et de harnais, nous changeons leur démarche, et cela peut conduire à des douleurs dans les jambes, les chevilles. Ceintures et harnais contribuent également à la formation de cloques. Essayez de choisir une paire fiable de soft-montage et de les remplacer au premier signe d'usure. Aussi, portez-les avec parcimonie, en choisissant des sandales avec un plus grand soutien, pas tongs la plupart des jours.

Hydratez vos pieds tous les jours

Appliquer une lotion hydratante sur vos pieds pendant la journée. Crème d'huile d'olive ou de la lanoline (graisse, la crème épaisse) peut être utilisé pour humidifier le soir avant le coucher. Il odnin façon d'atteindre, la peau humide, doux et les pieds. Et si vous mettez ensuite sur les chaussettes, puis se réveiller le matin, vous verrez que vos pieds sont très doux et humide. Rappelez-vous: vous ne pouvez pas se permettre de la zone située entre les orteils deviennent trop hydratée, car cela peut conduire à champignon.

Donnez une pédicure toutes les deux semaines

Cela permettra de garder la peau pieds doux et des ongles - propre et soigné. Vous ne devez pas dépenser beaucoup d'argent pour obtenir votre pédicure a été fait de façon professionnelle, à la fois dans la cabine. Avec quelques outils que vous pouvez faire une pédicure dans le confort de votre propre maison. Voici comment:

• Faire tremper les pieds pendant 5-10 minutes dans un grand bol avec de l'eau chaude. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile essentielle ou de sel de la Mer Morte. Le temps est indiqué ici que suspecté - vous pouvez laisser vos pieds dans l'eau pendant une longue période, si vous voulez vous détendre, ou si vous avez la peau durcie sur les pieds.
• Exfolier gommage de la peau sèche pour les pieds. Massez dans un mouvement circulaire et rincer. Pour exfolier la peau dure sur les talons et les jambes, utiliser une pierre ponce. Ne frottez pas trop fort.
• Couper les ongles tout droit, pas incurvée, pour éviter les ongles incarnés. Si vous préférez une forme arrondie plutôt que carrés droite, utilisez une lime à ongles pour lisser les crêtes et faire un carré avec des bords arrondis. Assurez-vous que les ongles ne sont pas trop court.
• Appliquer de l'huile pour les cuticules pour adoucir et humidifiez les bords et faire glisser les cuticules tenir un oranger. Assurez-vous que vous ne poussez pas trop dur.
• Essuyez la plaque de l'ongle vernis à ongles. Il élimine l'excès de graisse, ainsi que un vieux vernis à ongles, de sorte que votre nouvelle couleur sera d'aller comme sur des roulettes et bien tenir.
• Utilisez diviseurs doigt. Cela rend le processus plus facile et empêche les doigts de coloration coloration.
• Toujours utiliser une couche de base - couche de laque claire - pour prévenir les taches de l'ongle.

Crème solaire

Nous parlons toujours appliquer un écran solaire sur le corps et le visage, mais oublions souvent les chevilles et les pieds. Faites attention à ces zones quand appliquer un écran solaire pour prévenir les mauvaises brûlures ou même quelque chose de pire. Cancer de la peau peut se produire sur toutes les parties exposées du corps, alors assurez-vous de protéger chaque centimètre, y compris les orteils.

Voir aussi: Comment fixer le pied à l'été: conseils d'experts

Alevtina Shagayko