Soins des cheveux, selon les experts, en premier lieu nécessite curieusement, de les exposer à aussi peu que possible les effets de cosmétiques et d'effectuer rarement avec eux toute manipulation. Cosmétologues croient que la meilleure chose que vous pouvez faire pour les cheveux - ce ... rien à voir avec eux. Lorsque vous enroulez les cheveux, le peignage, le séchage, coiffage des cheveux peut être endommagé. Lorsque vous avez les cheveux abîmés, leur donner une pause de style - à chaque fois qu'il est possible de se permettre.

Pourquoi les cheveux tombent?

La perte de cheveux peut être causée par des facteurs internes et externes. Les premiers comprennent, essentiellement, une mauvaise alimentation, le manque de vitamine C, B5, B6, PP, oligo-éléments tels que le fer, le magnésium, le calcium et le zinc.

Dans certains cas, la cause de la perte de cheveux sont des changements hormonaux actifs. Chez les femmes, il est généralement associée à la grossesse, l'avortement, la pilule contraceptive, troubles de la ménopause, ainsi que d'un certain nombre de endocrinien zabolevaniy.Faktor perte de cheveux, leur fragilité est perçu comme une manifestation de problèmes de santé. Parfois, la perte de cheveux associée à une infection fongique de la peau, des problèmes de fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Lorsque vous avez une cause d'inquiétude, il est nécessaire de consulter un spécialiste, vous pouvez toujours le faire en utilisant notre service en ligne pour consultation médicale.

Lorsque les cheveux est très mince

En présence de mince, les cheveux sans vie, utiliser un outil très efficace - produits contenant de la silicone. Cet élément crée un film mince qui rend les cheveux plus épais, les empêche de colmatage.

Rappelez-vous que trop chaudes lavages à l'eau à l'extérieur du sébum, qui peut être considéré comme l'huile de protection, qui agit comme un climatiseur naturel et donne la brillance des cheveux. Cela ne signifie pas que vous devez aller à une douche froide pour éviter la monotonie de la chevelure. Il suffit de commencer à utiliser l'eau chaude pour laver vos cheveux ainsi. Massage du cuir chevelu, il est souhaitable au moment de la formation de mousse du shampoing.

Prévenir les pointes fourchues

Lors de l'exécution de la coiffure, coloration, décoloration ou permanente cheveux abîmés couche protectrice fréquente - la cuticule. Pour cette raison et formée la fente se termine. Si vous êtes familier avec ce problème, corriger les dommages pour aider les climatiseurs qui contiennent des protéines. L'outil pénètre dans la tige du cheveu et élimine son paquet.

Boost

Par nature, les cheveux roux sont considérés comme plus épais que brun clair. Mais vous pouvez vous permettre d'augmenter la quantité de cheveux, quelle que soit sa couleur. Il est nécessaire d'utiliser une mousse indélébile ou de la climatisation. Sèche-cheveux doit d'abord sécher les racines des cheveux. Lorsque vos cheveux est trop mince, il est nécessaire d'utiliser un réglage de basse température lorsque le curling, le séchage, le défrisage.

Comment se débarrasser des pellicules

Pellicules souvent ne se produit pas en raison de la sécheresse du cuir chevelu, et compte tenu du processus inflammatoire qui affecte le cuir chevelu. Lorsque l'on frotte l'huile dans le cuir chevelu parfois le problème est aggravé. Rectifier la situation peut être l'utilisation de shampooings médicamenteux spéciaux pour se débarrasser des pellicules. Mais ne pas oublier de se laver les cheveux soigneusement après avoir utilisé les installations.

Comment manger pour avoir des cheveux sains

Soins des cheveux nécessite surtout une bonne nutrition. Depuis les cheveux est 95% de protéines, un élément clé d'une alimentation saine pour les cheveux est un aliment riche en protéines. Le régime alimentaire devrait comprendre des quantités suffisantes de viande, volaille, poisson, produits laitiers, les œufs.

Le régime alimentaire doit également inclure les fruits de mer comme les calamars, huîtres, moules. Ils contiennent la taurine, un acide aminé, qui protège les follicules pileux contre les effets du vieillissement et des facteurs de stress.

Régulièrement devrait manger des légumes et des fruits riches en vitamines si nécessaire pour des cheveux sains. La vitamine A se trouve dans les légumes jaunes, les carottes, les abricots et les pêches, les vitamines B - dans les légumes verts, les noix et les céréales, la vitamine C - agrumes brocoli, le chou, les kiwis, les fraises et, de la vitamine E, qui est responsable de la circulation du sang dans le sous-cutanée couche - dans une salade, les noix, les légumineuses.

Les aliments doivent contenir un nombre suffisant d'oligo-éléments tels que le fer, ce qui favorise la croissance des cheveux, et le zinc aide à produire des huiles naturelles qui couvrent tous les cheveux, la création d'une lueur qui stimule la croissance des cheveux et prévient le vieillissement prématuré. Une grande quantité de fer contenue dans les viandes, les crustacés, les cultures et de verdure entiers. Riche en zinc dans les noix, yogourt, graines de citrouille et les pois chiches.

Il est également prouvé que les cheveux des jeunes conserver antioxydants. Les scientifiques ont trouvé ces substances dans le chocolat noir, baies et des herbes fraîches.

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