La médecine ayurvédique

Ce système de médecine traditionnelle indienne. Il comprend des méthodes telles que le changement de régime alimentaire, l'exercice et les remèdes respiratoires pour le traitement de maladies, selon le doshas ou "type de corps."

Dosha est associé avec le type de peau. Vata Dosha coïncide généralement avec la peau sèche, Pitt coïncide avec le kapha sensible et - avec la peau grasse ou mixte. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique que le traitement de la peau, sur la base des prestations de dosha, a déclaré Susan Stewart, MD, un dermatologue à San Diego.

Cependant, il est prouvé que la plupart des ingrédients à base de plantes utilisées dans la médecine ayurvédique topique peut aider à paraître plus jeune. Par exemple, "les études montrent que le curcuma, le gingembre, couramment utilisé en médecine ayurvédique pour aider à réduire les rides," dit Shuam Gupta, Ph.D., un chimiste de l'Arizona. Et certaines études indiquent que l'extrait de raisin, un autre ingrédient ayurvédique protège contre le photovieillissement.

Essayez les produits ayurvédiques avec des ingrédients tels que le curcuma, le gingembre.

Diète alcaline

Plusieurs études ont montré que l'acidité élevée peut être dommageable pour le corps. Donc, comme certains le croient, de manger la plupart des aliments alcalins, tels que les fruits et légumes, peut ralentir le vieillissement de la peau.

Il n'y a pas d'études pour prouver cette théorie. Notre corps est fait son travail de réguler l'acidité indépendamment du régime alimentaire. Cependant, certains médecins disent ce qui suit: «Mes clients, qui mangent 80% des aliments alcalins, ont commencé à remarquer que la peau était moins de rides, et il est devenu plus hydratée pendant plusieurs semaines" (nutritionniste Kimberly Snyder).

Le régime ne conduise pas à se débarrasser des rides, mais la consommation de fruits et légumes améliore la santé globale. Et il est toujours bon pour la peau.

Acupuncture

Avec cette procédure, un dispositif spécial sur la personne faire les petites piqûres dans la peau, après les résultats de guérison de la peau plus lisse indolore.

Dermatologue de San - Francisco Kathy Fields, qui a aidé à développer le dispositif de perçage "Rodan + Fields", dit que, avec l'aide de cet appareil, vous pouvez «réveiller» la formation de collagène dans la peau. Mais les médecins croient que la procédure est plus sûr et plus efficace si elle est faite dans le bureau un dermatologue, mais pas à la maison.

Nettoyage du corps

Certains experts estiment que le délai dans le régime alimentaire (ou plan de régime de jus de désintoxication), et en même temps aider à améliorer la peau.

"La peau de la plupart des gens améliorée quand ils ne purification du corps, parce que dans le même temps d'éviter les aliments qui ont un effet inflammatoire. Et l'inflammation est la racine de nombreux problèmes de peau, y compris l'acné, l'acné et le vieillissement prématuré», dit Frank Lipman, MD, médecin intégratif de New York. Le médecin recommande d'éviter la caféine, sucres, produits laitiers, la viande et le gluten pendant plusieurs semaines. Ceci, soutient-il, peut fournir "coup de pouce à court terme" votre peau. La recherche appuie cette théorie dans une certaine mesure (intolérance au gluten est associé à des problèmes de peau chez certaines personnes, et plusieurs études ont montré un lien entre la consommation de produits laitiers et l'acné).

Le nettoyage du corps ne sera pas retourner dans le temps, mais utiliser moins de sucre, de glucides, de l'amidon peuvent être bénéfiques pour la peau sur le long terme.