Minceur

Les femmes japonaises sont différentes beauté exotique subtile

Japonaise petit et très mince. Ils restent donc à travers une alimentation saine et une approche particulière à l'alimentation. Par exemple, les femmes japonaises consomment beaucoup moins de calories que, par exemple, l'Américain moyen - 2700 calories, par rapport à la régime alimentaire américain typique de 3700 calories par jour. Les femmes japonaises contrôlent leurs portions et mettre de la nourriture sur des plaques minuscules pour le faire paraître comme si elles mangent plus. Et les femmes japonaises essaient de vivre pleinement le goût des aliments, manger lentement et de ne jamais trop manger. Toutefois, un nombre limité de ressources alimentaires avec une énorme population d'un petit morceau de terre a toujours empêché les Japonais ont pas ce à satiété, mais même dosyta.Tak que la modération et le respect pour la nourriture japonaise dans le sang.

Augmentation du métabolisme

Prendre un bain améliore la circulation sanguine et augmente le métabolisme. Traditionnellement, les Japonais cuit à la vapeur dans le bain chaud - ofuro, qui ressemble plus à une salle de bain. Ce grand tonneau en bois avec de l'eau très chaude, Kotra est sur la cuisinière. Cette procédure eau-vapeur permet non seulement bon échauffement, mais aussi nettoyer les pores de la peau, éliminer les toxines et de faire la peau radieuse.

Lumière de peau jeune

La philosophie japonaise de l'anti-vieillissement est à l'opposé de l'américain ou européen. Les femmes occidentales violemment pelées et exfolier votre peau pour se débarrasser des rides et des taches sombres. Les Japonais pensent que cette couche extérieure protège contre les rides et les polluants atmosphériques. Donc, ils veulent garder la couche externe de la peau intacte, donc utiliser des produits qui ramollissent et le protéger, mais pas éliminés. Certains de ces produits peuvent être tout à fait inhabituel, comme les excréments de rossignols. Il contient une enzyme qui éclaircit la peau. Les femmes japonaises utilisent également un écran solaire forts et les bases chaque jour, peu importe ce que le temps, parce que dans ce pays autrefois prisé peau blanche. Algues

Wakame - type de vodorostey marine croissante dans les eaux japonaises

Les Japonais sont connus pour leurs propriétés purifiantes de la peau. Afin d'obtenir un brillant ton sans faille de la peau, ils comprennent les algues dans les nettoyants et toniques pour améliorer leur efficacité. Wakame - type de vodorostey marine croissante dans les eaux japonaises, est l'un des meilleurs ingrédients naturels pour les soins de la peau. Il protège la peau contre les rayons UV et les dommages causés par la pollution sredy.Krome d'ingrédients naturels pour prévenir les rides et les cernes autour des yeux. Le son de riz   Vous savez probablement déjà que le son de riz utilisé comme un excellent moyen de rafraîchir et de rajeunir votre peau et l'empêcher de paraître peu flatteurs signes du vieillissement. Le son de riz ou Komenuka, la lutte contre les rides et les cernes, soutenant proivzodstvo huiles naturelles de la peau et aider à l'air frais et jeune. Collagène   Il est un moyen naturel pour garder la peau douce et jeune. Mais les Japonais mangent et boivent. Collagène contenant les aliments et boissons - n'a rien de nouveau au Japon. La vitamine C   Les femmes japonaises trouver que la vitamine C est très bon pour la peau et a un effet de blanchiment. Ainsi, ils ont augmenté de manger des oranges, qui oxydent et détruisent la mélanine. Haricots rouges

Les femmes japonaises jouissent maintenant Azuki - type de haricots rouges

Les femmes japonaises jouissent maintenant Azuki - type de haricots rouges. Il est utilisé depuis des siècles comme un moyen de se laver le visage. En conséquence, la peau devient plus lisse et propre, libre de l'acné. Bien qu'il est, bien sûr, pas tous les secrets de beauté des femmes japonaises, mais peut-être le plus important. Certains d'entre eux sont tout à fait exotique, mais d'autres sont à la disposition de toutes les femmes qui veulent devenir encore plus belle et fascinante. Voir aussi:

• Secrets sains de la cuisine japonaise
• Secrets minceur asiatiques
• Ce qui est bon pour la peau algues